2型糖尿病患者可以吃菌類蘑菇,但不建議多吃。因?yàn)榫惸⒐胶幸欢康奶欠郑赡軙?huì)導(dǎo)致血糖升高,加重胰島素抵抗,不利于血糖的控制。針對(duì)2型糖尿病患者,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理安排飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)給予藥物治療。
1、飲食建議:2型糖尿病患者,應(yīng)以低鹽、低脂、低糖飲食為主,日常避免食用含糖量高的食物。日常建議多食用富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果等,盡量避免食用升糖指數(shù)高的食物,如精米、精面等精細(xì)加工糧食,不食用蜜餞、果汁等。適量攝入蛋白質(zhì),可食用豆類及豆制品,如綠豆、紅豆等。同時(shí)還需要攝入充足的維生素、礦物質(zhì)及微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可選擇食用新鮮的蔬菜和水果,如茄子、西紅柿、黃瓜、冬瓜、桃子、草莓、獼猴桃等;
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如游泳、慢跑、跳繩等,有利于消耗體內(nèi)多余的熱量,從而達(dá)到控制血糖的目的;
3、監(jiān)測(cè)血糖:對(duì)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè),監(jiān)測(cè)血糖是否在正常范圍內(nèi),空腹血糖7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖>11.1mmol/L,建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。如果血糖控制不佳,可遵醫(yī)囑使用胰島素進(jìn)行治療;
4、藥物治療:如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)療法無(wú)法使血糖控制在正常水平,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療??蛇x擇口服降糖藥物,如二甲雙胍緩釋片、格列齊特、格列美脲等,或者皮下注射胰島素,如門冬胰島素、賴脯胰島素等進(jìn)行治療。
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