2型糖尿病患者通??梢猿钥居衩?,但是不建議多吃。因?yàn)橛衩讓儆谔妓衔?,相對于大米、白面等精?xì)糧食,升糖指數(shù)比較高,過多食用不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自己的飲食、運(yùn)動情況、病情等,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排飲食、運(yùn)動、降糖方案,將血糖控制在正常水平。
2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為總熱量的總體攝入量,適當(dāng)限制熱量、脂肪的攝入。除了烤玉米外,還要注意少吃高糖、高脂肪、高鹽的食物,多吃蔬菜、水果,盡量做到食物多樣化,營養(yǎng)均衡。2型糖尿病患者除飲食外,還需要進(jìn)行積極鍛煉,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動,如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳、打乒乓球、打羽毛球等,可以更好地控制血糖。如果2型糖尿病患者肥胖,還需要配合進(jìn)行減重,維持理想體重。
2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為總熱量的總體攝入量,適當(dāng)限制熱量、脂肪的攝入。除了烤玉米外,還要注意少吃高糖、高脂肪、高鹽的食物,多吃蔬菜、水果,盡量做到食物多樣化,營養(yǎng)均衡。2型糖尿病患者除飲食外,還需要進(jìn)行積極鍛煉,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動,如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳、打乒乓球、打羽毛球等,可以更好地控制血糖。如果2型糖尿病患者肥胖,還需要配合進(jìn)行減重,維持理想體重。
,2型糖尿病患者除了需要合理控制飲食外,還應(yīng)按時(shí)服用降糖藥物,常用的降糖藥物包括磺脲類、格列奈類、雙胍類等,部分患者還可選擇進(jìn)行胰島素注射治療,建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)還要注意日常監(jiān)測血糖,定期到醫(yī)院復(fù)查。
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