2型糖尿病患者應(yīng)以低糖、低脂、低鹽飲食為主，可適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。還應(yīng)注意控制總熱量的攝入，避免暴飲暴食。

1、低糖：2型糖尿病患者血糖較高，若繼續(xù)食用高糖食物，則會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于病情恢復(fù)。建議2型糖尿病患者選擇低糖食物，如黃瓜、西紅柿等蔬菜類食物，以及蘋果、梨子等水果類食物；

2、低脂：2型糖尿病患者常伴有肥胖的情況，而脂肪含量較高的食物容易導(dǎo)致肥胖加重，從而影響血糖水平。建議2型糖尿病患者選擇低脂食物，如雞胸肉、三文魚等肉類食物，以及玉米、燕麥等谷物類食物；

3、低鹽：2型糖尿病患者的胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感時(shí)，容易出現(xiàn)水鈉潴留的情況。如果此時(shí)再大量吃鹽，則會(huì)加重水鈉潴留的情況，不利于病情恢復(fù)。建議2型糖尿病患者選擇低鹽食物，如芹菜、菠菜等蔬菜類食物；

4、增加膳食纖維：膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。同時(shí)還可以減少其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而達(dá)到輔助控制血糖的效果。建議2型糖尿病患者適當(dāng)增加膳食纖維的攝入量。日常生活中常見的富含膳食纖維的食物有玉米、燕麥等；

5、控制總熱量：由于2型糖尿病患者體內(nèi)胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法有效利用葡萄糖，進(jìn)而引起血糖升高的情況。如果此時(shí)再繼續(xù)攝入過(guò)多的熱量，則可能會(huì)導(dǎo)致體重增加的情況。因此建議2型糖尿病患者控制每日總熱量的攝入量，并且注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡。