1，青春痘護(hù)理注意事項(xiàng)

青春痘護(hù)理注意事項(xiàng)：　　1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。　　2. 做好補(bǔ)水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù) 膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡?！　?. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品，溫和不刺激?！　?. 及時(shí)應(yīng)對并發(fā)癥狀：除痘痘之外，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時(shí)應(yīng)對 ，平時(shí)需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問題并發(fā)也可以使用精油來護(hù)理肌膚，精油的強(qiáng)大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。病情分析:你好 建議你平時(shí)要規(guī)律休息 這是最為重要的意見建議:比較簡單的方法是 洗臉 這個(gè)方法也是因人而異的 我以前用這方法基本兩天就好的 就是早上用溫水，最好熱些的 用毛巾捂著痘痘 用洗面奶洗一下 晚上在一次 一般兩天就好了最后 祝你身體健康 萬事如意！青春痘的發(fā)病原因有哪些？ 青春痘是一種皮膚病，它嚴(yán)重地影響到容貌的美觀，而且對容貌的影響不僅限于發(fā)病期，還可能因其留下的疤痕而終身遺憾。縱觀其發(fā)病原因，一般可分為以下幾種： 1.內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產(chǎn)生營造了先決條件。皮膚的皮脂腺有一個(gè)雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動(dòng)，都會(huì)影響到皮脂的分泌。有些女性，會(huì)發(fā)覺在月經(jīng)周期前后，或在熬夜與壓力大時(shí)就萌發(fā)青春痘。 2.毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質(zhì)層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質(zhì)層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會(huì)堵塞在毛囊口，形成粉刺。細(xì)菌過剩的皮脂會(huì)阻塞毛細(xì)孔，少氧多脂的環(huán)境有利于細(xì)菌的繁殖而導(dǎo)致炎癥，特別是緊張或經(jīng)期前，會(huì)出現(xiàn)短暫性青春痘。 3.神經(jīng)系統(tǒng)：過于緊張或憂慮，會(huì)刺激腎臟腺素的產(chǎn)生。腎臟腺素本身即可進(jìn)行雄性荷爾蒙素的正常生長，進(jìn)而刺激油脂的分泌。 4.性荷爾蒙：有些女性在成人期，會(huì)出現(xiàn)油性皮膚，大部分是由于她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，并刺激皮脂的分泌。 5.食物：吃得過飽，未經(jīng)充分消化道的食物積存于體內(nèi)，消化不良、廢物毒素排泄不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會(huì)為青春痘的產(chǎn)生埋下禍根。 6.氣候：皮下脂肪的分泌會(huì)隨著外在氣溫的升高而自然地增加，于是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉(zhuǎn)變?yōu)橛托约∧w。 7.不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)品：較為油性的保養(yǎng)品，只適用于干性肌膚的保養(yǎng)。 反之，則會(huì)將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。 8.睡眠不足：睡眠不足會(huì)引起新陳代謝失調(diào)，皮膚也由健康的弱酸性 變成堿性，失去殺菌作用。 9.發(fā)育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發(fā)育，毛囊角質(zhì)化嚴(yán)重，不能順利排除皮脂，引發(fā)青春痘。 10.紫外線：某些高防曬系數(shù)產(chǎn)品，經(jīng)太陽輻射后，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機(jī)會(huì)。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，并以臭氧蒸臉， 促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內(nèi)的黑頭粉刺。 11.藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會(huì)擾亂荷爾蒙的平衡系統(tǒng)，而產(chǎn)生過度皮脂溢出。 應(yīng)用中藥治療青春痘 痤瘡俗稱青春痘，多發(fā)于青年人，好發(fā)于顏面、胸背等部位，是一種常見且頑固難治的皮膚病。 痤瘡的發(fā)病特點(diǎn)是具有粉刺、(痤瘡最初的皮疹，分為黑頭粉刺，白頭粉刺)、丘疹、膿瘡、結(jié)節(jié)和囊腫性皮膚損害，如傷及真皮可有疤痕形成。筆者在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，按痤瘡的不同臨床表現(xiàn)將其分為三型，給予辨證論治。對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬于邪熱積于肺經(jīng)，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬于熱毒熾盛，濕熱壅結(jié)，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。如為結(jié)節(jié)或囊腫型，屬于濕熱瘀結(jié)滯，治宜清熱化瘀、化濕散結(jié)為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。 治療性的皮膚護(hù)理是根據(jù)痤瘡皮疹類型、分布和程度有層次地進(jìn)行。包括有常規(guī)潔膚，但手法不宜過重；奧桑蒸氣噴面，(有熱噴和冷噴視情況而定)；真空吸啜去除皮脂或用“痤瘡針”將面部粉刺、膿瘡逐個(gè)清除，嚴(yán)禁用手?jǐn)D壓；針清后行面部經(jīng)穴按摩十分鐘，接著涂上痤瘡?fù)庥盟?，用高頻電療儀行電針高頻消炎殺菌，最后涂敷精選中藥面膜15分鐘，面膜清除后再涂上痤瘡水。一般5-7天治療性護(hù)理一次，4次為一療程。并囑病人應(yīng)注意飲食品種，少吃甜食、油膩性食物和辛辣刺激性食物，保持大便通暢。注意生活要有規(guī)律。 總之，痤瘡采用內(nèi)調(diào)外治相結(jié)合的治療方法，可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)了皮脂的代謝功能，并能抗菌消炎促進(jìn)皮損的愈合 青春痘護(hù)理注意事項(xiàng)： 不要熬夜： 注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。 如何使用肥皂？ 每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中并不須要買特別的藥皂洗臉。比較嚴(yán)重的情況，請依照醫(yī)師指示使用醫(yī)院清潔皮膚的藥水洗濯患部。此外應(yīng)減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質(zhì)洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。 青春痘可以擠嗎？ 有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經(jīng)由訓(xùn)練過的醫(yī)護(hù)人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因?yàn)槭种副旧韼в醒劬床灰姷募?xì)菌容易引起感染，而且嚴(yán)重的感染會(huì)造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，并使皮膚痊愈后，留下大大小小的瘢痕。 飲食上要減少多余熱量的攝取，盡量少吃下列食品： 油炸食物、肥肉、動(dòng)物的皮。 太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。 熱量高的食物：如堅(jiān)果類(花生、瓜子、開心果、核桃)、奶油、干酪。 辛辣食物。 必須使用化妝品時(shí)請注意下面原則： 在病灶處擦上外用藥，和要抹上化妝品的時(shí)間最好隔20～30分鐘。 因?yàn)槟阋呀邮茏銐虻闹委?，所以沒有必要再買含藥性的化妝品，因它不會(huì)提供額外的療效。 最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養(yǎng)品。下班后盡早卸妝。 如果青春痘長期不愈，應(yīng)停止所有的化妝品或面霜，因?yàn)樗鼈兒苋菀锥氯?xì)孔而引起更多的青春痘。 內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響： 女性患者若有生理期不規(guī)則的情形，須告知你的醫(yī)師，或請婦產(chǎn)科醫(yī)師診察。 有些患者若有嚴(yán)重的青春痘合并身體毛發(fā)生長過盛，可能有內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題，須告知你(你)的醫(yī)師。 不正常的睡眠習(xí)慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，而使青春痘惡化。

2，祛痘最要注意的是什么

1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時(shí)清除臉上的油脂。 　　 　　2．經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。 　　 　　3．不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。 　　 　　4．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。 　　 　　5．如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 　　 　　6．避免情緒緊張，保持心情愉快。 　　 　　7． 容易長痘痘者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。 　　 　　8．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。 　　 　　9．保證充足睡眠，飲食起居要正常。 　　 　　10．多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。 專家支招：祛痘必備5招術(shù) 在這個(gè)季節(jié)交替的時(shí)刻里，隨著氣溫的日益升高，惱人的痘痘群又在你毫無防備之下，爬上了妳姣好的面容。我們將展開一場戰(zhàn)痘的活動(dòng)。 　　痘痘為何找上我？ 　　青春痘，學(xué)名痤瘡，青春期的人群發(fā)病率最高。但青春痘不止發(fā)生在青春期。各個(gè)年齡層的痤瘡的發(fā)病情況各有特點(diǎn)，對于發(fā)病較遲的痤瘡，性激素代謝的變化對病情的影響更明顯，當(dāng)然還有其他因素的作用，比如飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境、工作壓力等，應(yīng)該多多注意以下的因素。 　　內(nèi)分泌 　　內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇。約有三分之一的女性在月經(jīng)前會(huì)有明顯痘痘惡化的現(xiàn)象，主要部位是下顎和兩鬢。看看中醫(yī)調(diào)理一下內(nèi)分泌會(huì)有幫助。 　　消化系統(tǒng) 　　消化系統(tǒng)的一些小問題，比如便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。這些你不在意的小問題會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無法正常排出，令你的嘴角、法令紋兩側(cè)出現(xiàn)痘痘。 　　藥物刺激 　　口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。 對痘痘SAY NO！ 1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。含有藥性成分的洗面液有消炎殺菌效用，對于痘痘有特別療效。但強(qiáng)藥性可能令皮膚更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麥粉、茶樹油等有治痘痘效用的洗面乳洗臉。 2、定期祛除角質(zhì)：定期祛除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。 3、充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長。 4、避免過度暴曬于陽光下：紫外線會(huì)刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會(huì)加深疤印。 5、生痘痘期間要多喝水，既可以預(yù)防便秘等疾病，也可以讓皮膚水分充足，避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物，吃得越清談越好。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。 擠痘痘的小秘訣： 　　誰都告訴你小痘痘不要擠，其實(shí)，醫(yī)生沒有絕對說小痘痘不要擠，而是要科學(xué)地?cái)D，只是要遵守?cái)D痘痘不留痕跡的安全守則。 暗瘡針要先加熱消毒，把它放在100℃沸水中約5分鐘，取出后再放入酒精即可。把暗瘡針以45度角輕輕刺入痘痘，再用包裹著干凈紙巾的兩個(gè)食指在痘痘旁輕輕擠壓。用生理鹽水清洗傷口，或用棉花棒蘸上含茶樹油等含殺菌成分的化妝水敷在痘痘上，不但可以減少發(fā)炎，也能讓擠完后的紅腫消退快一些。 　　美容院除痘術(shù)： 　　去美容院做調(diào)節(jié)人體平衡的護(hù)膚項(xiàng)目，比較管用的是清潔、去角質(zhì)、噴霧，讓毛孔徹底張開后，使用真空吸壓或電離子導(dǎo)出方式，除掉堆積在毛孔里的堵塞物，然后用電療殺菌、消炎，導(dǎo)入油性皮膚專用精華液，調(diào)節(jié)油脂分泌，補(bǔ)充水分，收斂毛孔，讓肌膚感覺清爽，有效預(yù)防痘痘。 4絕招 實(shí)用祛痘各痘痕妙方 很少人是完全不長痘痘的！痘痘若已經(jīng)冒出白頭，那還真是幸運(yùn)，你自己可以在比較不傷害皮膚的狀況下把它擠出來。但如果是暗瘡的話，建議你就算是只長出一顆也要看醫(yī)生，自己擠萬一臉上留了痘疤可一點(diǎn)兒也不劃算！ 　　1．將敵人扼殺在襁褓之中 　　摸到臉上有硬硬的一小塊，輕輕按會(huì)痛，趕緊用含 有Benzoyl Peroxide(中文是過氧化苯，一般各種去痘膏藥都含有的成分)涂在上面。運(yùn)氣好的話，里面的油脂就會(huì)被吸掉，痘痘也冒不出來了。 如果你要外出，一定要在用過痘膏的地方涂上防曬霜，要不然陽光會(huì)使成分發(fā)生分解哦。 　　2．涂痘膏 　　如果痘痘在一夜之間冒了出來，就只有用痘膏把它弄小了。我用的是Clean Clear最強(qiáng)效的那種，含有10%的BenzoylPeroxide(過氧化苯)。把膏體厚厚的涂在痘痘上。睡上一覺，第二天，痘痘就變小了。 　　3．去痘疤 　　當(dāng)痘痘變小，逐漸消退，里面沒有膿水的時(shí)候(用手指輕按沒有疼痛感)就可以開始去痘疤了。一個(gè)超級有效的方法是用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮膚修復(fù)的進(jìn)程。真的是超級有效。由于維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑，所以從理論上也可以解釋。還有哦，任何護(hù)扶品維生素E的濃度都不可能高過膠囊。所以它是最有效的。 　　4．萬一局面失控的反擊戰(zhàn) 　　雖然擁有最好的戰(zhàn)略和武器裝備，有時(shí)候也不免與上敵人頑固狡猾。加上休息壓力等內(nèi)部問題，痘痘的侵犯也可能范圍變大。這個(gè)時(shí)候千萬不要慌，軍心穩(wěn)定很重要呢。如果痘痘變多，首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦，這樣皮膚不容易交叉感染)，忌辛辣油膩食物，等痘痘不再擴(kuò)大，再按照前面的步驟進(jìn)行逐個(gè)殲滅好了。 祛痘美膚要?jiǎng)t！ 曾經(jīng)以為，痘痘只屬于分泌過分旺盛的年少時(shí)光，總覺得，歲月雖然漸漸奪去我們肌膚的水分與彈性，但總該讓我們也得到點(diǎn)什么，比如，痘痘自絕于天下，可是沒想到事與愿違，情況遠(yuǎn)要比想像中來得糟糕。 　　洗臉注重細(xì)節(jié) 　?、傧茨樓皩⑹窒锤蓛?，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細(xì)膩的泡沫。 　?、谳p柔地從內(nèi)向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發(fā)髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數(shù)可適度增加，但一天不能超過四次。 　　③把緊膚水放進(jìn)冰箱里，冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時(shí)千萬不要使用哦，那樣會(huì)使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面。 　　去痘更要潤膚 　?、賱偛镣昃o膚水，肌膚處在最脆弱的狀態(tài)，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養(yǎng)品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態(tài)。 　?、诜謪^(qū)涂抹潤膚露。涂抹潤膚露時(shí)，要繞開痘痘生長部位，最后在痘痘上涂抹調(diào)理露。 　　有痘不要擠 　?、俨灰獢D壓、摳、撓抓或者摩擦已經(jīng)形成的痘痘，清潔肌膚后在痘痘上擦調(diào)理露，有助于控制痘痘的惡化趨勢。 　?、诩偃绮簧靼讯欢慌屏?，要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之后，立即將粉刺調(diào)理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的創(chuàng)傷面。 　　T字部位保養(yǎng)要留心 　?、俳?jīng)常將吸油面紙帶在身邊，對T字部位要及時(shí)吸取多余油分。 　?、谑褂肨區(qū)專用面膜，每周一次單獨(dú)護(hù)理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。 　　定期去角質(zhì) 　?、俳琴|(zhì)層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角質(zhì)，也可以減少粉刺的產(chǎn)生，讓毛孔呼吸更通暢。 　　②要注意的是，痘痘處于化膿狀態(tài)時(shí)則不適宜進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，避免造成痘痘破裂。 不吃油膩辛辣千萬記住 最注意不傷害皮膚 讓你更美麗問問 專業(yè)人士！