陰虛吃什么補(bǔ)充好\">1，腎陰虛吃什么補(bǔ)充好

你好：腎陰虛引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

2，腎陰虛吃紐崔萊哪種營(yíng)養(yǎng)品

紐崔萊沒什么副作用，多吃幾個(gè)品種就可以，不確定的話，就吃倍力健保健品神馬的還不都是從日常的食物中提煉出來(lái)的，所以不必多花錢去買什么保健品，而且可能買到假藥，腎虛補(bǔ)腎，陰虛補(bǔ)陰。黑色食品有助補(bǔ)腎，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“黑色食品”不但營(yíng)養(yǎng)豐富、且多有補(bǔ)腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨(dú)特功效。常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發(fā)菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、黑海參、黑螞蟻菜等等。不過(guò)要注意一點(diǎn)：各種食物都有溫寒之分，溫?zé)?/a>是補(bǔ)、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補(bǔ)血、補(bǔ)腎效果明顯;黑芝麻，性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝，潤(rùn)腸、養(yǎng)發(fā);黑豆，性平，補(bǔ)腎、活血，解毒;而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒。性平、性溫的食物，一年四季對(duì)身體都有補(bǔ)益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節(jié)盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫?zé)岬纳?，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營(yíng)養(yǎng)素，又不至于傷腎、傷胃。你好！還是要天天吃的，它能補(bǔ)充我們一天的蛋白質(zhì)需求。.最好是要吃五谷雜糧，瓜果蔬菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)品內(nèi)有些東西是很難吸收的。如果要吃，推薦你吃“安利”紐崔萊營(yíng)養(yǎng)品，效果非常好哦(我也在吃的)！但是要注意，有假冒的產(chǎn)品，如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。