世界上有三寶、中國(guó)靈芝、印度辣木籽和美國(guó)西洋參。這三件事在家里很熟悉，但辣木籽是一件新事。

最近，許多朋友瘋狂地傳播了一種叫做辣木籽的神奇干果。吃它可以預(yù)防癌癥和心臟病，但也可以降低三個(gè)高度。它是辣木籽的果實(shí)，具有解毒排便的作用，吃辣木籽也有一定的危險(xiǎn)，辣木籽含有辣木堿和麻木堿，麻木堿對(duì)人體交感神經(jīng)有興奮作用，吃血壓會(huì)升高，雖然辣木籽包裝治療所有疾病，但不適合每個(gè)人。

香木籽很自然。它含有多種多糖。唾液將其分解，最后轉(zhuǎn)化為麥芽糖和葡萄糖。它嘗起來(lái)很甜。麥芽糖很容易溶解在水中，所以喝水會(huì)很甜。然而，辣木籽富含高纖維，能促進(jìn)體內(nèi)糖的代謝。麥芽糖的作用是甜的。麥芽糖含有大量的糖，麥芽糖很容易溶解在水中，所以水會(huì)變甜。

辣木籽含有白氨酸，更有利于減肥，國(guó)外開發(fā)了辣木減肥茶，辣木減肥膠囊，根據(jù)不同的體質(zhì)，飲食也有一定的作用，多鍛煉，多天有效，痛風(fēng)不發(fā)作，通常多吃辣木籽預(yù)防。這是辣木籽的一種用途。

另一種用途是排毒，加速人體新陳代謝，尤其是早期便秘，對(duì)痔瘡也有一定的療效。此外，服用辣木籽后，尿液會(huì)比平時(shí)多，因?yàn)樗欣蜃饔?，促進(jìn)體內(nèi)水分循環(huán)，但也能發(fā)揮解毒作用，解酒，辣木籽能有效保護(hù)胃，加速酒精分布，喝前15分鐘喝2到4粒，不易喝醉。假如家里有這樣的人，可以吃辣木籽。美容護(hù)膚效果，辣木籽可作為乳液、面膜、護(hù)發(fā)產(chǎn)品原料，長(zhǎng)期使用辣木籽護(hù)膚產(chǎn)品，幫助軟化表皮細(xì)胞，使痤瘡、斑點(diǎn)、殺菌，改善深黃色皮膚現(xiàn)象，也能適當(dāng)改善皮膚過(guò)敏、香港腳、濕疹等。

經(jīng)常吃辣木籽可以提高免疫力、解毒、塑身、抗衰老、抗癌，治療各種慢性病；辣木籽是一種純天然綠色食品，含有人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可替代多種維生素、鈣片、魚肝油等，尤其是高血壓、高脂血癥、糖尿病、痛風(fēng)等。辣木籽有助于改善，預(yù)防疾病，改善睡眠，增強(qiáng)記憶力，延緩衰老。還可用于預(yù)防肝、脾、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。孕婦、嚴(yán)重哮喘患者和6個(gè)月以下嬰兒在吃辣木籽時(shí)不宜服用。這是辣木籽的第三個(gè)用途。

超級(jí)食物不存在，辣木沒(méi)有特殊的營(yíng)養(yǎng)，所以各種食物對(duì)健康的好處遠(yuǎn)好于吃辣木籽，辣木籽營(yíng)養(yǎng)豐富，可以提供8種人體氨基酸，網(wǎng)上辣木籽可以抗癌、癌癥等，所以這些夸張的廣告比吃辣木籽、高尿酸和尿酸要好。