此外，茯苓具有利水滲濕的功效，對于水腫脹滿、小便不利、痰飲眩悸等病癥有一定的調(diào)理效果荷葉減肥茶真的有效果嗎,荷葉減肥茶真的可以減肥,想要減肥，或者保持良好的身材，荷葉茶是你生活中絕對不能少的必備減肥茶哦請問喝荷葉茶的減肥效果怎么樣,到底這個荷葉茶怎么喝才能達(dá)到減肥效果，一起來自制荷葉減肥茶月瘦15斤吧,@多吃些水果還是有效果的請問喝荷葉茶的減肥效果怎么樣。

!@多吃些水果還是有效果的

荷葉減肥茶真的可以減肥。對于減肥，大家有很多迷思，其實(shí)只要找準(zhǔn)一個方法堅持下去就是勝利。面對一些不想運(yùn)動又不想節(jié)食的胖子來說，荷葉減肥茶或許是不錯的選擇。到底這個荷葉茶怎么喝才能達(dá)到減肥效果，一起來自制荷葉減肥茶月瘦15斤吧！.荷葉減肥茶的喝法有幾種：第一款：純荷葉茶材料：荷葉1包。做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。第二款：橘皮荷葉茶材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。第三款：荷葉玫瑰茶材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡即可。功效：荷葉里有大量的纖維能很好的促使大腸蠕動，有效的幫助毒素的排出。另外，荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。想要減肥，或者保持良好的身材，荷葉茶是你生活中絕對不能少的必備減肥茶哦

茯苓歸脾經(jīng)，具有健脾的功效，可以改善脾虛食少、便溏泄瀉、嘔吐等癥狀。茯苓歸心經(jīng)，還可以起到寧心安神的作用，適合驚悸健忘、失眠多夢、心神不安的患者服用，可以幫助入眠，提高睡眠質(zhì)量，此外，茯苓具有利水滲濕的功效，對于水腫脹滿、小便不利、痰飲眩悸等病癥有一定的調(diào)理效。