豬蹄富含蛋白質,還含有一些維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,糖尿病患者少量食用,有助于補充身體所需的一些營養(yǎng)成分。
但豬腳能量高,脂肪和膽固醇含量相對較高。糖尿病患者應限制脂肪和膽固醇的攝入,并控制總熱能的攝入,以防止糖尿病伴有血脂異常、心腦血管疾病等。因此,一般不建議糖尿病患者吃豬腳。
糖尿病患者的食物選擇應多樣化,營養(yǎng)應合理,適合吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,但應避免吃油炸、油膩、糖、鹽,盡量避免飲酒等。
豬蹄營養(yǎng)成分(每100克)
碳水
0(克)
低
能量
260(千卡)
中
蛋白質
22.6(克)
高
脂肪
18.8(克)
中
膽固醇
192(毫克)
中
視黃醇
3(微克)
低
鉀
54(毫克)
低
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制品
茄子、西紅柿、鮮黃瓜、菠菜
慎食食物
肉蛋奶主食零食飲料油炸食品腌制食品熏烤食品
豬肥肉、豬大腸、黃油、豬油
更多建議
糖尿病患者的飲食非常重要?;颊弑仨氉裱怙嬍车脑瓌t,在控制總能量的前提下調整飲食結構,滿足身體對各種營養(yǎng)物質的需求,達到穩(wěn)定控制糖、減少血糖波動、預防糖尿病并發(fā)癥的目的。除飲食外,糖尿病患者還應從多個方面進行干預,以控制血糖:
1、有規(guī)律的生活,在身體條件允許的情況下,適當的運動,以促進碳水化合物的使用,減少胰島素的需求。
2、糖尿病患者由于脫水和抵抗力下降,皮膚容易干燥發(fā)癢,也容易結合皮膚感染,應每天擦拭或洗澡,以保持皮膚清潔。
3、遵醫(yī)囑使用降糖藥物,自我監(jiān)測血糖,控制血糖,預防低血糖。
4、避免穿緊身鞋襪,以免造成血管閉塞、壞疽或皮膚損傷,進而引起皮膚感染。
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