1，雪蓮有哪些作用多吃對身體有什么好處

那不是雪蓮！ 是雪蓮果~是生長在高山上，果子長在地下面，長得有點(diǎn)像紅薯的樣子，把皮削掉以后，生吃就可以~\\(≥▽≤)/~啦啦啦嗯 說起功效吧 ~ 三高癥狀的人吃了，可以降脂、降壓、控制膽固醇。另外，雪蓮果含的糖是果寡糖，所以，吃起來雖然很甜，但糖尿病人吃了，沒事，而且果寡糖可以調(diào)理腸胃，便秘的人吃了，立馬通暢。http://baike.baidu.com/view/5173.htm#4【功效】補(bǔ)腎助陽，調(diào)補(bǔ)沖飪。 【主治】腎陽虛之不孕?！九浞健垦┥徎?0克，當(dāng)歸、黃芪、黨參各10克，雞1只。 【用法】將上藥洗凈，與雞同時燉，每日一、二次，吃肉喝湯。雪蓮有抗風(fēng)濕，活血鎮(zhèn)痛的作用，可用于風(fēng)濕疼痛的治療

2，雪蓮的功效是什么

雪蓮果原產(chǎn)于南美安第斯山，長得像地瓜又像山藥的植物，雖然十分不顯眼，但將其外皮削去，多汁而晶瑩剔透，美味可是不輸北方的雪梨！那就是所謂的高山雪蓮果。高山雪蓮果是生長在高海拔的根莖植物，味道是非常甜美，雪蓮果的果寡糖含量在各種水果中是最高的，目前在我國只有海南黎母山有種植。關(guān)于雪蓮果的功效，據(jù)說食用后不但可以清肝解毒、降血壓還具有美容的功效，可謂天然的精華素喔！想讓自已變得更漂亮的女士不妨一試。雪蓮果的長像樸實(shí)平凡，其吃法可是相當(dāng)多元化。最簡單干的即為生吃，從土里采摘雪蓮果出來后，只要把表土洗去，削去外皮，便可當(dāng)作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天，更能增加甜度，凸顯其多汁多脆甜、肉質(zhì)芳香的特色。此外，若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來食用，便成一道佳肴，也是不錯的烹調(diào)方式。當(dāng)然您家中有榨汁機(jī)的話，以雪蓮果為原料就可以榨出鮮美的果汁，冰鎮(zhèn)后飲用真如雪山上的\"來客\"呢！總之，雪蓮果不論是在口感上還是功效上都如其名那般清新舒爽。1、調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高雪壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。2、幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。最神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可清楚由食物帶人人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃清道夫和保護(hù)神。3、能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。4 、具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，是養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氧基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素經(jīng)常食用可提高人體的免疫力；有強(qiáng)身健體的功效，也是男子壯陽增強(qiáng)性功能的天然威而剛。雪蓮果是當(dāng)今吃出美麗的新潮果品。