1，睡不好有什么藥吃

復(fù)方棗仁膠囊 或睡安膠囊都可以，

2，晚上睡不好吃什么藥

考慮是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液等治療，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜，自己注意調(diào)理，祝早日康復(fù)。不建議用藥來(lái)調(diào)節(jié)睡眠哦， 是藥三分毒、不能太依賴(lài)用藥。 睡眠不好可以從飲食方面 。心態(tài)和枕頭等方面上調(diào)整。睡覺(jué)前晚餐后可以平心靜氣地散步10-20分鐘，會(huì)使血液循環(huán)到體表 可以調(diào)整心態(tài)又有利皮膚、睡眠。 每天睡覺(jué)前用溫水(40-50℃)洗腳 可起到促進(jìn)氣血運(yùn)行、舒筋活絡(luò) 睡前1小時(shí)喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜則有助于整夜保持血糖平衡，換一款好的枕頭可以大大提高睡眠質(zhì)量哦。負(fù)離子枕頭有利于睡眠 凈化空氣。z 9負(fù)離子可水洗調(diào)節(jié)。