\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是馬上冰敷就好了,盡早消腫是有好處的,如果還不錯,三四天就好了,先別急,傷了腳注意少運動,不要使勁搓腳,不好的話就有點麻煩了,然后一個月后,你這樣翹腳,就會酸痛,建議你不要勉強自己,好好休息,在腳腫下去之前禁食麻辣油膩,據(jù)說有一次搬家的時候踩空了樓梯,扭傷了腳踝,很嚴重,下午就腫了。
1、 腳崴了多少天才能好那個結(jié)論不是拍戲得出的,但什么都沒做成。醫(yī)生是這樣判斷的。\\\\x0d\\\\x0a如果是當場腫脹,那么損傷嚴重。一般的傷當時都很疼,只是有些腫脹花了幾個小時,也不是很嚴重。\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是馬上冰敷就好了,盡早消腫是有好處的?,F(xiàn)在已經(jīng)晚了,但是需要注意的是,在腫脹變黑發(fā)紫之前,千萬不要熱敷,也不要用任何噴霧什么的擦拭。\\\\x0d\\\\x0a大概兩三天后,疼痛癥狀會減輕,一周后腫脹開始消退。兩個星期后,你是走是跳都無所謂了。但是要正常玩,至少需要兩個月,而且需要保護。
2、 腳崴了一般要 多久才能好如果還不錯,三四天就好了。不好的話就有點麻煩了。據(jù)說有一次搬家的時候踩空了樓梯,扭傷了腳踝,很嚴重,下午就腫了。我拿冰塊冷敷。一個在手足醫(yī)院工作的朋友給我?guī)Я藥赘敝兴?,每天給我泡腳。這個病沒有發(fā)展得很厲害,但是扭曲得很厲害,走三天都不自然。然后一個月后,你這樣翹腳,就會酸痛。走路沒問題。24小時內(nèi)冷敷減少淤血,24小時后熱敷加快淤血。也可以用一些中藥泡腳,加快恢復(fù),緩解病情。適量運動,不要增加腳的負擔。
先別急,傷了腳注意少運動,不要使勁搓腳!冷敷應(yīng)在前24小時內(nèi)進行,最好每半小時用毛巾敷一次。另外,注意把受傷的腳墊墊高,第二天用熱水浸泡或壓迫雙腳,用正骨水或紅花油搓腳,睡覺時將受傷的腳墊墊高。白天最好用彈性繃帶包扎受傷的腳,防止二次扭傷,盡量減少運動,相信3.4天就會好的。這些是常規(guī)方法,建議你不要勉強自己,好好休息,在腳腫下去之前禁食麻辣油膩!多吃清淡的食物。
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