拉肚子拉到「菊花」殘

是什么樣的體驗？

當你躺在床上

突然被便意靈魂擊中

「菊花」開始陣陣抽搐

以光速沖進廁所

剛坐上馬桶

感覺就像黃河決堤一樣。

當您方便完

滿意地走出廁所

沒過多久

便意又來了

因此，我們只能不斷重復上述過程

直到最后，雙腳變軟

「菊花」炸裂

哦對了

拉肚子的時候一定要記住

不要放屁

因為每個屁都可能是大便偽裝的

如果你也有上述癥狀，你很可能患有急性腸胃炎。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2013年，我國急性腸胃炎人數(shù)達到7.48億。

也就是說，每兩個人中就有一個受到急性腸胃炎的騷擾，其中兒童、老年人和免疫力低下的人是他們的關鍵攻擊對象。

為什么會得急性腸胃炎？

急性胃腸炎往往源于不良的飲食習慣：經(jīng)常吃冷、辣、刺激性食物，或吃海、暴飲暴食，容易損傷胃腸粘膜，導致嘔吐、腹瀉等癥狀。

此外，在高溫、高濕度的環(huán)境中，如果食品加工過程不夠衛(wèi)生，就會造成細菌污染；長期暴露在空氣中的食物也容易滋生各種細菌，甚至惡化，使急性胃腸炎在夏季頻繁發(fā)生。

如果你也有腹瀉或嘔吐的癥狀，你可以根據(jù)以下幾點來判斷你是否患有急性胃腸炎：

突然惡心、嘔吐、上腹痛(以胃為主)；

每天排便3次以上，甚至多達10次、排便20次以上通常會有急迫感、菊花不適甚至失禁；

大便呈糊狀、蛋花狀或習水狀，一般為黃綠色、棕色，有腥味，有時含膿血、粘液等；

伴有發(fā)熱癥狀；

病程一般不超過兩周。

二急性腸胃炎的危害

大多數(shù)人患有急性腸胃炎后，其實可以自愈，但不要把它當回事！

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查，腹瀉是世界上成年人的五大死因之一，兒童的第二大死因僅次于急性呼吸道感染。

這是因為嘔吐和腹瀉不僅會導致水分流失，還會導致電解質(zhì)流失。

電解質(zhì)，包括鉀、鈉、氯、鈣、碳酸根、鎂等，是參與人體許多重要功能和代謝活動，維持人體正常生活活動的重要因素。

嚴重失水可引起電解質(zhì)代謝紊亂，可引起腎損傷、乏力、心律失常，嚴重者可引起休克、死亡。

可見急性腸胃炎不簡單，安全度過，是小事；癥狀嚴重但處理不當會很危險！

三是如何安全度過

1.多喝水！多喝水！多喝水！

一旦出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，最重要的是防止脫水和電解質(zhì)紊亂。除了多喝水，你還可以喝鹽和水或運動飲料。

此外，我們還應該學會判斷是否有脫水（請參考下面的脫水分度表）。如果脫水輕、中度，最好的選擇是口服補液鹽；如果脫水嚴重，請立即就醫(yī)。

2.立即停止隨意飲食

當腹瀉發(fā)生時，腸粘膜受損，消化功能會直接受到影響。在這種情況下，如果繼續(xù)吃海塞，很難吸收，導致反復腹瀉，甚至更嚴重。

看到這里，有人會問，不吃會更快嗎？

事實上，是否應該吃，吃什么，怎么吃，取決于不同的癥狀。

一吃就拉，要吃，如果癥狀以腹瀉為主，那么一定要吃，增強體力。

若24小時內(nèi)腹瀉＜十次大便呈蛋花樣，嘔吐不嚴重，無脫水現(xiàn)象，建議吃蘇打餅干，喝肉湯充饑。

如果大便呈水樣，可以吃餅干、湯、熟蔬菜，盡量避免乳制品。還有，別忘了多喝水。

一吃就吐，先不吃，再少吃多餐。如果吃什么吐什么，可以先禁食4小時，再少吃多餐，主要是谷類、肉類、水果和蔬菜，避免吃罐裝果汁，防止腹瀉加重。

如果吐到生不可愛，吃不下飯，喝不下水，需要求醫(yī)生靜脈補液治療。

三、不能亂用藥

事實上，腹瀉也是人體應對感染的一種保護措施，不建議腹瀉時服用止瀉藥和抗生素。

當腹瀉嚴重，肛門不適時，可在醫(yī)生指導下口服蒙脫石散，幫助吸收病毒，降低腹瀉頻率。

不得擅自服用其他藥物，尤其是敵我抗生素。抗生素不僅能消除有害細菌，還能消除有益細菌，使耐藥細菌乘虛而入，導致菌群失衡，增加疼痛。

4.病得很重，要看醫(yī)生

48小時后，如有下列情況，請盡快到醫(yī)院：

癥狀一點也沒有緩解

脫水癥狀

經(jīng)常嘔吐和腹瀉

大便帶血

高熱38度以上

站立時頭暈、暈厥

腹痛加重

要不要吃藥，吃什么藥，醫(yī)生一句話就能撥開云，那為什么要自己掙扎呢？耽誤病情，拉到自己不能自己。

貼士1：

并非所有腹瀉和嘔吐都是由急性胃腸炎引起的。如果出現(xiàn)以下癥狀，需要警惕其他疾病，應盡快就醫(yī)，以免延誤診斷和治療：膿、血、粘、嚴重腹痛、腹痛轉(zhuǎn)移；

貼士2：

夏季食品，最好現(xiàn)在買，現(xiàn)在做，現(xiàn)在吃，食品烹飪需要注意生，熟食分開切，放置，盡快煮，不要長時間暴露在空氣中；剩下的食物需要密封，并在低溫下保存；