夏季氣溫高，食物容易變質(zhì)，如果這時候飲食不注意很可能就引發(fā)胃腸問題。如果已經(jīng)是得了胃腸炎的就更應(yīng)該注意飲食。那么胃腸炎吃什么好呢?小編就給大家介紹胃腸炎吃什么食物對胃好。

急性胃腸炎雖然發(fā)病急，但是治療時要慢慢調(diào)理。采用食療方法效果更好。食療期間，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應(yīng)食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質(zhì)和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù)。

由于胃腸炎炎癥發(fā)作期間，腸胃功能減弱，因此飲食要注意攝入清淡、低脂肪的食物，最好是流質(zhì)食物和軟質(zhì)食物，這樣有利于消化吸收，也減輕腸胃負(fù)擔(dān)。推薦熬煮稀飯喝。為了補(bǔ)充食物控制減少的營養(yǎng)攝入，可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點(diǎn)，肉類盡量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質(zhì)食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也盡量不要喝。

急性腸胃炎剛剛?cè)臅r候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食。期間，可以逐步適當(dāng)補(bǔ)充其他食物，以補(bǔ)充營養(yǎng)，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。

以上是關(guān)于胃腸炎吃什么食物好的內(nèi)容介紹，胃重在養(yǎng)，因此為了避免胃腸疾病，平時一定要注意飲食，隔夜菜還是別吃了。