免疫力低下與不科學(xué)的飲食密切相關(guān)，因此飲食調(diào)節(jié)對(duì)提高免疫力非常重要。在食物選擇方面，乙肝患者需要增強(qiáng)免疫力，應(yīng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、硒等營(yíng)養(yǎng)元素的食物，少吃或不吃太油膩、太辣的食物，也應(yīng)避免飲酒等。此外，患者還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期進(jìn)食，避免挑食、部分食物。

除了飲食，免疫力的強(qiáng)弱也與睡眠、情緒、運(yùn)動(dòng)等密切相關(guān)。因此，乙肝患者在調(diào)整飲食的基礎(chǔ)上，應(yīng)確保充足的睡眠，保持樂(lè)觀的情緒，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

西紅柿、鮮黃瓜、冬瓜、芹菜、水發(fā)木耳

慎食食物

肉蛋奶主食飲料辛辣食物油炸食品腌制食品熏制食品

豬肥肉、奶油、黃油

更多建議

乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的急慢性肝病，患者除調(diào)整飲食外，還需注意以下事項(xiàng)：

1、注意保持情緒穩(wěn)定，及時(shí)緩解精神壓力。

2、注意定期工作和休息，不要熬夜，以確保充足的睡眠，從而幫助疾病的恢復(fù)。

3、注意適度運(yùn)動(dòng)，以散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

4、注意隔離，如避免與他人共用牙刷、毛巾、剃須刀等日用品，并定期消毒日用品。此外，患者在清洗衣服前也應(yīng)充分消毒衣服。

5、注意遵醫(yī)囑用藥，不要隨意服用成分不明的保健品、營(yíng)養(yǎng)品等，以免損害肝功能，甚至加重病情。