我這個月過得不好,可能是我年輕的時候在地里干過活，生了三個孩子,最近膝蓋疼的厲害,我沒聽說過,這樣在操作電腦的時候可以最大限度的減少對背部、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘的損傷,這叫勞損，就像機器用了一樣，會有不可逆的損失,后來到處問朋友，大家都問有什么辦法可以緩解,這是什么牌子。

這是什么牌子？我沒聽說過。最近膝蓋疼的厲害?？赡苁俏夷贻p的時候在地里干過活，生了三個孩子。我這個月過得不好。當(dāng)天氣刮風(fēng)下雨時，我的膝蓋開始發(fā)作。我老了，看了很多醫(yī)生，去廣州看專家號的名醫(yī)也沒用。這叫勞損，就像機器用了一樣，會有不可逆的損失。后來到處問朋友，大家都問有什么辦法可以緩解。我也試過很多方法，用了很多膏藥，直到我用了厚，蒲塘舒同抑菌液。我以為見效快，效果好。也許是噴霧劑，可以快速吸收，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。真的很好?？梢再I下來試試。

是。個人覺得是比較好的方式，預(yù)防措施:1。掌握正確的坐姿和手姿，大腿和腰，大腿和小腿要彎曲90度；上臂和前臂的彎曲度應(yīng)保持在70-135度；保持手腕與前臂在一條直線上，避免工作時手腕過度彎曲和緊張。2.盡量避免長時間操作電腦，如果沒有電腦無法工作，每小時應(yīng)休息5至10分鐘，鍛煉頸部、肩部和手腕。3.電腦桌上鍵盤鼠標(biāo)的高度要比你坐著的時候肘部的高度略低，這樣在操作電腦的時候可以最大限度的減少對背部、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘的損傷。在肩周炎的治療上，可以選擇中藥膏藥，建議你試試中藥膏藥“舒筋膏”，可以從內(nèi)部調(diào)整機制，增強機體抵抗力，鞏固基礎(chǔ)，平衡陰陽。治外病，通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，消腫止痛，疏通關(guān)節(jié)，內(nèi)外結(jié)合，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈肩周炎，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的健康狀態(tài)。