2型糖尿病患者可以適量吃蠶蛹,但不宜吃得過多,否則容易導(dǎo)致血糖升高。蠶蛹是一種營養(yǎng)價值較高的食物,富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。
2型糖尿病患者需要對每天所進(jìn)食的熱量進(jìn)行控制,以便調(diào)節(jié)血糖水平,因此不建議吃太多高糖、高熱量的食物,而蠶蛹不屬于高糖、高熱量的食物,且富含蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),因此2型糖尿病患者可以適量吃蠶蛹。但不可過量食用,因?yàn)樾Q蛹中含有較多的蛋白質(zhì),過量食用容易導(dǎo)致消化不良,造成腹脹、腹瀉等不適癥狀。而且血糖代謝異常時,不能完全將蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量,如果體內(nèi)仍有過多的蛋白質(zhì),也會加重胰島素抵抗,從而使血糖升高。
2型糖尿病患者需要定期監(jiān)測血糖水平,按時服用降糖藥物,常用的降糖藥物有格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等,必要時可注射胰島素。同時適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,如慢跑、瑜伽、打太極等,也能起到輔助降糖的作用?;颊咝枰錈熃渚疲3中那槭鏁?,規(guī)律作息,少熬夜。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜