2型糖尿病患者不建議每天喝白酒,白酒中含有較多的酒精,可能會導(dǎo)致血糖波動,不利于血糖控制,還可能會誘發(fā)低血壓,以及其他損害。
1、血糖波動:2型糖尿病患者本身血糖較高,不建議喝白酒,因為白酒中含有較多的酒精,可以促進胰島素分泌,抑制肝糖原分解,導(dǎo)致血糖降低,可能會導(dǎo)致2型糖尿病患者出現(xiàn)低血糖。另外,白酒中的酒精還可能會導(dǎo)致體內(nèi)胰島素抵抗,也會影響降糖藥物的降糖效果;
2、誘發(fā)低血壓:喝白酒后可能會擴張機體的血管,導(dǎo)致外周阻力下降,引起血壓降低,而長期低血壓可能會誘發(fā)心腦血管疾病,如腦梗死、心肌梗死等;
3、誘發(fā)其他損害:2型糖尿病患者可能會合并高脂血癥、高尿酸血癥,喝白酒后可能會加重高脂血癥。另外,飲用白酒后可能會抑制尿酸排泄,使尿酸升高,容易誘發(fā)痛風(fēng)。
2型糖尿病患者要合理控制飲食,除避免喝白酒以外,還要注意避免進食含糖量較高的食物,如蛋糕、奶茶、紅燒肉等。在飲食方面,建議以清淡、易消化的食物為主,多吃新鮮蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等,還可以多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶、豆?jié){等。在主食方面,可以適當(dāng)攝入粗糧,如燕麥、玉米面、麥片等,還可以攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如魚肉、瘦肉等。
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