相信每個人都碰到過大便干燥，拉不出來的尷尬。那么遇到這種尷尬的時候要怎么辦?大便干燥吃什么好?需要吃藥嗎?大便干燥吃什么藥好?針對這一系列的疑問，小編給大家支招，希望能幫助到各位朋友。

大便干燥通常是因為便秘引起，便秘是人類認識最早的病癥，如果平時能夠正常的飲食，經過腸胃的消化和吸收，把對身體有害的垃圾排除體外，一般的排便時間為兩天內排一次便為正常。但是如果一連幾天都無便意或者大便很干燥的就需要注意了。

大便干燥不可隨意吃藥

很多患者會隨意的吃一些通便的藥物或是吃一些類似番瀉葉之類的促進排便的東西?；蛟S在當時是有用的，但是這些東西不能徹底的治療便秘。如果經常性的使用，會使得患者的腸道粘膜不再敏感，最終產生依賴性，每次遇到這樣的情況都要用藥。所以建議患者不要過多的使用這類藥物。

大便干燥吃什么好

經常性的便秘會導致患者的肛門部受到感染和長時間的壓迫，而導致其它的肛腸疾病，最有可能的便是痔瘡與肛裂。并且便秘會導致全身的疾病，使人的皮膚暗淡無光，并且導致全身的內分泌系統(tǒng)紊亂，所以要及時調理。平時的飲食很關鍵，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，多吃纖維豐富的粗糧雜糧，多飲水，可以多吃些利于腸道蠕動的水果蔬菜，如香蕉、雪梨、柿子等，蔬菜可以多吃卷心菜、菠菜、芹菜、黑木耳等等。

大便干燥跟平時的飲食息息相關，只要注意飲水，不要輕易用藥，少熬夜，多運動，預防是關鍵。