相信每個(gè)人都碰到過(guò)大便干燥，拉不出來(lái)的尷尬。那么遇到這種尷尬的時(shí)候要怎么辦?大便干燥吃什么好?需要吃藥嗎?大便干燥吃什么藥好?針對(duì)這一系列的疑問(wèn)，小編給大家支招，希望能幫助到各位朋友。

大便干燥通常是因?yàn)?a href="http://www.mnio123890.com/tags/k9d6x89d3r.html" class="match_link">便秘引起，便秘是人類(lèi)認(rèn)識(shí)最早的病癥，如果平時(shí)能夠正常的飲食，經(jīng)過(guò)腸胃的消化和吸收，把對(duì)身體有害的垃圾排除體外，一般的排便時(shí)間為兩天內(nèi)排一次便為正常。但是如果一連幾天都無(wú)便意或者大便很干燥的就需要注意了。

大便干燥不可隨意吃藥

很多患者會(huì)隨意的吃一些通便的藥物或是吃一些類(lèi)似番瀉葉之類(lèi)的促進(jìn)排便的東西。或許在當(dāng)時(shí)是有用的，但是這些東西不能徹底的治療便秘。如果經(jīng)常性的使用，會(huì)使得患者的腸道粘膜不再敏感，最終產(chǎn)生依賴(lài)性，每次遇到這樣的情況都要用藥。所以建議患者不要過(guò)多的使用這類(lèi)藥物。

大便干燥吃什么好

經(jīng)常性的便秘會(huì)導(dǎo)致患者的肛門(mén)部受到感染和長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，而導(dǎo)致其它的肛腸疾病，最有可能的便是痔瘡與肛裂。并且便秘會(huì)導(dǎo)致全身的疾病，使人的皮膚暗淡無(wú)光，并且導(dǎo)致全身的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，所以要及時(shí)調(diào)理。平時(shí)的飲食很關(guān)鍵，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，多吃纖維豐富的粗糧雜糧，多飲水，可以多吃些利于腸道蠕動(dòng)的水果蔬菜，如香蕉、雪梨、柿子等，蔬菜可以多吃卷心菜、菠菜、芹菜、黑木耳等等。

大便干燥跟平時(shí)的飲食息息相關(guān)，只要注意飲水，不要輕易用藥，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，預(yù)防是關(guān)鍵。