隨著生活水平的提高，導(dǎo)致越來(lái)越多的“三高”人群，其中高血脂就是其中一種。它的出現(xiàn)很容易導(dǎo)致心腦血管的出現(xiàn)，其中在老年人居多。那么如何治療高血脂呢？吃什么能降脂呢？今天小編推薦八款能夠降脂的藥膳粥，趕快來(lái)看看吧！

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人到40歲以后，腎氣漸衰，腎陽(yáng)腎陰皆虛，相火易妄動(dòng)，致肝陽(yáng)上亢，甚則化火，木旺則克土，引起胃脾功能失調(diào)，實(shí)熱郁結(jié)，痰濕內(nèi)生，濁阻而引起高脂血癥。進(jìn)一步發(fā)展到痰濕濁阻愈甚，最終導(dǎo)致經(jīng)脈阻塞，而出現(xiàn)胸脾心痛等冠心病癥狀。因而中醫(yī)多采用滋陰補(bǔ)腎、清熱化痰、健脾利濕等療法治療高脂血癥。

肝腎陰虛型

若高脂血癥病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質(zhì)紅、脈細(xì)沉，則屬虛證，治應(yīng)滋陰補(bǔ)腎。

黃精銀胡粥

黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)，調(diào)入白糖，再煮1-2沸即成，每日l(shuí)劑。

氣虛血瘀型

如果病人血脂增高且有心痛胸悶、痛處固定、脈弦、苔薄，舌質(zhì)紫暗，說(shuō)明病人氣虛血瘀并有冠心病可能?？捎醚a(bǔ)氣養(yǎng)血。

龍眼桑椹粥

龍眼、桑椹各l0g，大棗5枚，大米150g，白糖適量。將大米淘凈，與龍眼、蓮米、大棗同置鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時(shí)白糖調(diào)服，每日1～2劑。

痰濁中阻型

老年高脂血癥伴有四肢倦怠、腹脹納差、咳嗽多痰、大便溏瀉、脈滑、舌苔膩者，治應(yīng)祛濕除痰。

三豆燕麥粥

綠小豆、扁大豆、赤小豆、燕麥各30g，紅糖適量。將三豆、燕麥研細(xì)，同放鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入紅糖，再煮1～2沸即成，每日2劑。

脾虛濕盛型

如果病人血脂增高且飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。治應(yīng)健脾滲濕

茯苓扁豆粥

茯苓10g，白扁豆15g，大棗10枚，大米50g。將茯苓研為細(xì)末;大棗去核備用;將扁豆，大棗、大米加清水適量煮粥，待沸后調(diào)入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1劑。

人到中年就要注意降血脂了，這樣才能保障身體的健康。欲了解什么是“三高”，而吃什么能夠調(diào)節(jié)“三高”。小編推薦：冬季滋補(bǔ)注意避三高