走著走著流鼻血，可能是空氣干燥、不良習(xí)慣、高血壓、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起的，建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。具體如下：
1、空氣干燥：冬季或使用取暖設(shè)備時，室內(nèi)空氣容易變得干燥，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥、破裂出血。室內(nèi)過于干燥引起的流鼻血還需要及時改善室內(nèi)的溫度，可以在室內(nèi)放一盆水或者是放一個加濕器，能夠增加室內(nèi)的濕度，改善室內(nèi)干燥的情況，防止再次出現(xiàn)流鼻血。
2、不良習(xí)慣：如睡前飲酒、吸煙，煙中的尼古丁和酒中的酒精都會刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥、毛細(xì)血管擴張，從而出現(xiàn)流鼻血的癥狀。為了身體健康，減緩走著走著流鼻血的癥狀，應(yīng)禁止飲酒、吸煙。如果經(jīng)常摳鼻子、用力擤鼻涕等，應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣，避免損傷鼻腔黏膜引發(fā)流鼻血。避免在睡覺時長時間側(cè)臥同一方向，以免壓迫一側(cè)鼻腔引發(fā)流鼻血。
3、高血壓：長期的高血壓會使血管壁逐漸變硬，失去原有的彈性，可能導(dǎo)致血管的脆性增加，容易發(fā)生破裂，特別是在血壓突然升高的情況下，如情緒激動或劇烈運動后。可謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氨甲環(huán)酸片等藥物減緩癥狀。
4、鼻竇炎：鼻竇炎通常是由細(xì)菌感染引起的，引起鼻腔和鼻竇的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的血管擴張和脆弱，增加了流鼻血的風(fēng)險?？梢宰襻t(yī)囑使用氨甲苯酸注射液、維生素K1片、呋麻滴鼻液等藥物止血治療。
5、鼻息肉：鼻息肉是一種占位性的病變，隨著鼻息肉逐漸增大，壓迫了鼻部的結(jié)構(gòu)，可能會損傷了鼻部的粘膜、血管，從而導(dǎo)致鼻出血。如果鼻息肉較大，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早行鼻息肉的手術(shù)切除，來治療出血的情況。
除此之外，也可能是鼻中隔偏曲導(dǎo)致。日常生活中患者也需要注意飲食，避免食用過于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，比如西蘭花、蘋果等。
