懷孕不能吃冰的,主要是因為吃冰的有可能會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,導(dǎo)致腹痛、腹脹的癥狀出現(xiàn),也有可能會因為過多的冷刺激而導(dǎo)致子宮平滑肌收縮痙攣,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)發(fā)生的幾率增高。
很多冰的食物含糖量非常高,包括冰激凌、雪糕等,有可能會因此而導(dǎo)致血糖波動,尤其是本身發(fā)胖以及妊娠期糖尿病的孕婦,很可能會因為吃含糖量高的冰的食物,而嚴(yán)重危害到母胎健康。
不是所有的孕婦吃冰的都會導(dǎo)致不良后果,部分女性吃冰的食物后什么問題不發(fā)生,但是畢竟有可能會因此而增加不良妊娠的幾率,所以懷孕后還是要盡量避免吃冰的。
妊娠期盡量避免吃生冷的食物,也要盡量少吃垃圾食品,均衡飲食很重要,各類食物都含有不同的營養(yǎng)元素,只有保證食品種類多樣化,才能攝取到更全面的營養(yǎng),更有利于孕婦和胎兒健康。