經(jīng)期前乳房脹痛可能是情緒不穩(wěn)定、飲食因素、內(nèi)衣不合適、激素變化、乳腺增生癥等原因引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、情緒不穩(wěn)定：在經(jīng)期前出現(xiàn)情緒激動(dòng)和容易發(fā)脾氣，可能會(huì)對(duì)乳房造成刺激，還會(huì)伴隨局部腫脹和疼痛，需要及時(shí)放松心情緩解。
2、飲食因素：經(jīng)常吃辛辣食物和生冷食品，可能會(huì)影響血液循環(huán)，還會(huì)刺激乳房引起不適，需要適當(dāng)吃新鮮水果和蔬菜調(diào)理。
3、內(nèi)衣不合適：穿太緊的內(nèi)衣和太小的內(nèi)衣都會(huì)導(dǎo)致胸部受到壓迫引起疼痛，需要選擇寬松內(nèi)衣。
4、激素變化：可能是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素和孕激素發(fā)生改變后引起會(huì)刺激乳房引起乳腺血管擴(kuò)張和脹痛，需要通過(guò)熱敷緩解。
5、乳腺增生癥：是常見(jiàn)的乳腺疾病，可能會(huì)出現(xiàn)局部有硬塊和疼痛等癥狀，需要遵醫(yī)囑使用乳癖消片和小金丸等藥物治療。
平時(shí)要做好乳房部位保護(hù)，需要避免受到擠壓，同時(shí)還需要配合有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。
