跑完步臉紅發(fā)燙，考慮可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是患有病理性疾病，比如中暑、膽堿能性蕁麻疹等導致。具體分析如下：
1、生理現(xiàn)象：跑完步后人體的血液循環(huán)速度加快，血管中的血液處于充盈的狀態(tài)會導致毛細血管擴張，這時血管充盈就會出現(xiàn)面部發(fā)紅的情況。這種情況經(jīng)休息后可自行恢復正常。
2、中暑：在高溫環(huán)境中跑步很有可能會導致體溫調(diào)節(jié)功能障礙。機體產(chǎn)生的熱量遠遠高于散發(fā)的熱量，則易產(chǎn)生中暑現(xiàn)象。這時要注意盡快轉移至陰涼通風的環(huán)境中，可以使用冰袋、冰帽等輔助降溫，改善癥狀。
3、膽堿能性蕁麻疹：部分人群在劇烈運動后、精神緊張、喝酒、熱水浴后，使皮膚局部中心體溫升高，會使膽堿能神經(jīng)發(fā)生沖動，釋放出乙酰膽堿，作用于肥大細胞而導致臉紅發(fā)燙、頭痛、流淚、惡心、嘔吐等癥狀。這時可在醫(yī)生指導下服用鹽酸西替利嗪片、鹽酸氯雷他定片等抗組胺藥物。
除了上述原因外，還有可能跟角質(zhì)層薄、毛細血管擴張癥等因素有關。如果持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，明確病因后并采取針對性的措施。
