10歲女孩每天吃一個冰激凌對身體會產(chǎn)生一些影響，可能會出現(xiàn)胃腸道消化不良、肥胖、營養(yǎng)不良等影響。
1、消化不良：10歲女孩正處在生長發(fā)育期間，冰激凌屬于冷飲類食品，為寒涼食物，而且里面會加入些添加劑，每天吃一個冰激凌可能會造成胃腸道消化不良，出現(xiàn)腹痛腹瀉現(xiàn)象，不利于身體健康。
2、肥胖：由于冰激凌里面含有一定量的糖分以及其它的一些添加劑，屬于高熱量的食物，每天吃一個冰激凌之后，可能會造成身體逐漸肥胖導致性早熟，也可能會影響到正常的生長發(fā)育。
3、營養(yǎng)不良：如果每天在飯前吃一個冰激凌，會讓身體產(chǎn)生飽腹感，其它主食食物會減少攝入，長期下去可能會造成營養(yǎng)不良，會導致生長緩慢，會影響到身高，所以一定要注意，不可以每天吃。
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【健康資訊】 日期：2025-03-09
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