凍干奶酪固體飲料通??梢赃m量給孩子吃。需要根據(jù)寶寶的年齡選擇凍干奶酪的攝入量,以免會對身體形成負(fù)擔(dān)。
凍干奶酪中含有比較豐富的維生素E、維生素D、維生素A等多種維生素,其中含有的葉酸以及維生素B12的含量比較豐富,有利于兒童身體的生長發(fā)育。而且奶酪中含有鎂、磷、鈣等元素,與酪蛋白結(jié)合后有比較高的吸收率,對于兒童的健康發(fā)育以及骨骼的生長有比較重要的作用。在平時少量食用凍干奶酪,能夠有效維持人體腸道的平衡和穩(wěn)定,對于腹瀉與便秘有比較好的防治作用,而且奶酪還可以使牙齒的含鈣量增加,能夠抑制齲齒起到保護(hù)牙齒的效果。此外,食用凍干奶酪要少量食用,如果一次性食用過多,可能會引起身體出現(xiàn)消化不良等癥狀,同時凍干奶酪中含有較多的糖分,會容易誘發(fā)身體肥胖。