比如說，青少年常發(fā)的貧血性低血壓癥，如果解決了貧血的問題，血壓也就自然的恢復到正常范圍了,且不可人為的去升高血壓，那樣很危險的，控制不住就會導致終生疾病——高血壓的,這7中食物都有助于增高怎樣能升高血壓,吃什么可以增高,吃什么可以增高,這7中食物都有助于增高血壓偏低怎么辦。

首先我想說的是，你的這種想法是萬萬要不得的。且不可人為的去升高血壓，那樣很危險的，控制不住就會導致終生疾病——高血壓的。當然了，血壓偏低對人體也是不利的。但必須要有針對性地改善血壓偏低的癥狀。具體做法是，先通過醫(yī)學的手段搞清楚是什么原因導致的血壓偏低，才能對癥下藥。比如說，青少年常發(fā)的貧血性低血壓癥，如果解決了貧血的問題，血壓也就自然的恢復到正常范圍了。所以說，一定要查明病根，治本而不是治標。希望你早日診斷，早日康復

1.每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁魚，更易消化吸收；5.菠菜，不喜歡可用青椒替代；6.橘子，利于鈣吸收；7.胡蘿卜，可與蘋果一起榨汁喝。這7中食物都有助于增高

運動后或劇烈運動后，單單是趕路或爬樓梯后測量血壓，就能升高20-30mm/Hg，劇烈運動對身體不利，一般運動就可以了。不知道你是不是入職體檢，怕血壓過低影響錄用，我認為最好不要“作弊”，實事求是，如果你的血壓是90/60，是正常范圍的低限，如果低于90/60就要注意改善生活方式或服用中藥調理身體。舉一個真實的例子給你看看吧：數年前，我住院做乳腺手術，術后掛陣痛泵，在脊柱插了一根管子把藥液注入體內，不知是身體敏感還是什么原因，當時我的體溫上升至38.5度，為了不讓家人擔心，也為了逃避治療，量體溫后我“作弊”了：體溫表的水銀柱是38.5度，趁著護士不在場，病房里也沒有人，我把體溫表輕輕甩了一下，讓水銀柱下降至37.5度，然后再交給值班護士……現在回憶起來，這種自欺欺人的做法實在荒謬，不過幸虧當時“作弊”后也并無大礙，無需特殊處理，體溫也漸漸下降至正常。