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實用降血糖的小偏方有哪些?

發(fā)布時間:2023-12-19 17:43 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

降血糖的小偏方有哪些?市面上有很多降血糖的藥物廣告,有的更是貼上降血糖偏方的標簽。其實降血糖不管用什么方法都要通過飲食進行輔助調理。因此,食療是最簡單又安全的方式。

看似不起眼的山楂,卻是其中一種治療高血糖的方法,不僅有助于降血糖,也非常適合三高的患者。做法:山楂片5克,開水泡飲,一日二次,一日二次,連用一個月,也可常用。

在老中醫(yī)的眼里,纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的,而且每天也要提升到40克的攝取量。如全麥產(chǎn)品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源,也可提供必要的養(yǎng)分。

南瓜有補中益氣、消炎止痛的功能?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),南瓜能促進胰島素的分泌,除了可以很好的降低血糖之外,還可以預防糖尿病的發(fā)生。

洋蔥味甘、辛,性微溫,具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又可以起到降血糖的作用。

銀耳含豐富的膳食纖維,且熱能較低。同時銀耳含有豐富的鉺耳多糖,它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實驗表明,銀耳多糖可以影響胰島素活性,將胰島素在體內的作用時間從3~4小時延長至8~12小時,使其更好地發(fā)揮作用。

降血糖的小偏方有哪些?以上幾種是對降血糖有幫助的食物,小編建議血糖高的患者,除了上面提到的食物外,還要適量食用牛奶、蛋黃、瘦肉、魚類等及其它低膽固醇食品,慎吃豆制品,飲食宜清淡為主。