性生活時男女之間的一種生理需要，每一個成年的男女都有屬于自己的性需求，特別是那些夫妻們，他們一般每個星期都有那么幾次性生活，這樣不僅能增強夫妻間的感情，還能讓雙方都享受到性愛那種令人銷魂的高潮時刻，但是很多夫妻不注意避孕，或者很冒險的選擇安全期避孕。

安全期避孕是—種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導(dǎo)致失敗。

采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時因環(huán)境改

變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確：測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準確測定排卵日期：宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

微微健康網(wǎng)提醒您：性生活是兩個人的事，男人不能太過于自私了只顧著自己的享受，而不顧對方的反應(yīng)，通常很多男人為了追求快感，經(jīng)常忘記避孕，男人是爽了，但是女人則冒著懷上孩子的危險。