一到年底，很多上班族就會因為忙碌的工作不得以加班。而加班期間，就會容易出現(xiàn)晚飯吃得晚，多吃零食等情況，這就導(dǎo)致飲食與作息都混亂了。對于這樣的不良習(xí)慣，專家指出，年底經(jīng)常加班的人會較容易患上代謝綜合征。那么，一起來了解什么是代謝綜合征，以及代謝綜合征對人體帶來的危害有什么。

代謝綜合征會提高心臟病及腦卒中的發(fā)病風(fēng)險，尤其是對于常加班的人來說更容易患上代謝綜合征，據(jù)稱，一年中加班超過500小時的人患代謝綜合征的風(fēng)險會增加到原來的2倍。

年加班時間超過500小時代謝綜合征風(fēng)險翻倍

對2161人進(jìn)行了調(diào)查，職業(yè)以護(hù)士、醫(yī)生和藥師為主。根據(jù)他們的體檢檢查結(jié)果，制定了4個數(shù)據(jù)：

BMI指數(shù)25以上的；

高血壓的；

高血糖的；

血脂異常的。

在這其中，如果一個人占據(jù)了其中2項及2項以上的，則判定為代謝綜合征患者;如果只有1項，則判定為代謝綜合征預(yù)備患者。

將體檢結(jié)果與被調(diào)查對象5年間的加班時間進(jìn)行比對后發(fā)現(xiàn)，隨著加班時間的增加，代謝綜合征的患者及預(yù)備患者的數(shù)量也在不斷增加?；即x綜合征的風(fēng)險從年加班數(shù)量為150小時時開始增加，年加班時間超過500小時后，患代謝綜合征的風(fēng)險是不滿500小時的2倍。