2型糖尿病患者可以吃燴菜,但最好少量食用,同時(shí)吃菜時(shí)還需注意避免高油、高鹽、高糖、高脂類的食物,如油炸食品、腌制食品、肥肉、動物內(nèi)臟等。
1、油炸食品:2型糖尿病患者不建議吃油炸食物,如燒烤、油條、油餅等,這類食物熱量較高,吃后容易導(dǎo)致血糖升高,不利于病情控制;
2、高鹽食物:2型糖尿病患者應(yīng)少吃咸菜、腌菜等,因?yàn)楦啕}食物含鹽量較高,長期吃會導(dǎo)致血壓升高,也會增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率;
3、高糖食物:2型糖尿病患者也不建議吃高糖食物,如蜜餞、糖果等,長期攝入高糖食物會導(dǎo)致血糖升高,而且也會影響血液循環(huán),導(dǎo)致血管變硬,出現(xiàn)血管病變;
4、其他食物:2型糖尿病患者也不建議吃辛辣食物,如辣椒、生姜、生蒜等,同時(shí)也不建議喝刺激性飲料,如咖啡、濃茶等。飲食方面還要注意少吃高蛋白食物,因蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后也會轉(zhuǎn)化成糖分,使血糖升高,不利于病情控制。
2型糖尿病患者在飲食方面,總原則是選擇低熱量、低脂肪、高纖維素、高蛋白的食物,且需要遵循少食多餐的原則,可以少吃多餐,還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果血糖控制不佳,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。
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