一般來說，人們在兩種情況下流鼻涕：一種是哭泣，另一種是生病。

哭的時(shí)候，大部分都是清鼻涕；但是人生病后，鼻涕會變得“五顏六色”，不僅是白色、黃色、綠色，還有紅色和黑色。不同顏色的鼻涕，就像人體的健康指標(biāo)，反映了不同的身體狀況。

當(dāng)鼻涕的顏色發(fā)生變化時(shí)，會透露出什么信號？

為什么會有鼻涕？

正常鼻涕無色透明，由水、蛋白質(zhì)、碳水化合物和部分脫落細(xì)胞組成，一般不會流出鼻腔。

鼻涕變色透露了什么信號？

01

白鼻涕

表現(xiàn):這種鼻涕粘粘的，不容易吹干凈，通常伴有呼吸不暢等癥狀。

原因：上呼吸道感染，鼻組織開始充血、腫脹、粘膜增厚，正常組織液分泌減慢。通常透明健康的粘液，由于缺乏足夠的水，粘蛋白濃度增加，白鼻涕出現(xiàn)。

乳白色清鼻涕多見于流感、感冒后期或慢性鼻竇炎。無色透明的清鼻涕通常發(fā)生在感冒的早期和晚期，以及過敏性鼻炎的發(fā)作。

用藥方案：

感冒：輕度不用藥。嚴(yán)重者可使用板藍(lán)根沖劑、藿香正氣液+參芪健脾顆粒等。

流感：發(fā)熱、喉嚨紅腫疼痛可選擇板藍(lán)根顆粒、金蓮花顆粒、復(fù)合雙花片；高燒可選擇柴黃清熱顆粒、牛黃清熱膠囊；高燒伴明顯咳嗽，可使用連花清熱膠囊。

慢性鼻竇炎：以局部治療為主，可選用血管收縮劑。常用1％麻黃堿滴鼻、滴鼻凈等。應(yīng)注意滴鼻凈不宜長期使用，以免發(fā)生藥物性鼻炎。

02

黃鼻涕

表現(xiàn)：這種鼻涕黃、厚，積聚在鼻腔內(nèi)，常伴有其它感冒癥狀，如發(fā)燒。

原因:如果鼻涕變黃，往往是免疫細(xì)胞和致病原體的“戰(zhàn)斗”，殘骸會“染色”鼻涕。藥店人需要仔細(xì)區(qū)分病毒性感冒和細(xì)菌性鼻竇炎的癥狀。

用藥方案：

病毒性感冒:抗病毒藥物(如抗病毒口服液)+對癥感冒藥+維生素C

細(xì)菌性感冒:抗生素藥物(如頭孢克啶顆粒)+對癥感冒藥+維生素C

急性鼻竇炎:抗生素藥物+局部外用藥物(如1%麻黃堿滴鼻)

慢性鼻竇炎:對癥藥物(如通竅鼻炎片)+局部外用藥物(如滴通鼻炎水)+蜂膠軟膠囊

03

紅鼻涕

原因:紅鼻涕又稱血性鼻涕。從血容量來看，粘膜毛細(xì)血管損傷可能是鼻粘膜動靜脈破裂。

護(hù)理方案：使用加濕器，濕度穩(wěn)定在50%~60%。不要挖鼻孔，輕輕擦鼻涕。

04

黑鼻涕

原因:空氣中的小灰塵和煙霧顆粒可能會隨著呼吸進(jìn)入鼻腔，與鼻涕混合，導(dǎo)致黑鼻涕。

護(hù)理方案:少出門，戴N95口罩保護(hù)。

正確吹鼻涕的姿勢是什么？

如果擤鼻涕不當(dāng)，可能會誘發(fā)鼻竇炎、結(jié)膜感染、中耳炎等。學(xué)會正確吹鼻涕是必要的。

01

先擤一側(cè)

如果你同時(shí)吹兩邊的鼻子，很容易增加鼻腔的壓力，增加耳朵的負(fù)擔(dān)。因此，你可以先用手指按壓一個(gè)鼻孔，稍微用力吹出來，另一個(gè)鼻孔的鼻子可以吹出來，直到一邊吹完，然后吹另一邊。

02

上半身前傾的姿勢

在人體結(jié)構(gòu)中，上頜竇的開口位置較高，往往不利于排水。因此，用身體稍微向前吹鼻子，有利于排出上頜竇積累的分泌物。