1，維生素E有什么作用

維E有保水的作用，對(duì)皮膚有好出維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經(jīng)和血管系統(tǒng)的完整。 維生素E對(duì)月經(jīng)過多、外陰瘙癢、夜間性小腿痙攣、痔瘡癥具有輔助治療作用。近年來，維生素E又被廣泛用于抗衰老方面，認(rèn)為它可消除脂褐素在細(xì)胞中的沉積，改善細(xì)胞的正常功能，減慢組織細(xì)胞的衰老過程。

2，吃維E有什么作用

維生素E，是脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力增強(qiáng)和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視眼發(fā)生和發(fā)展。因此，維生素E的生理功能包括：增強(qiáng)抵抗力、 延緩衰老、改善視力、去除黃褐斑、去除黑色素、去皺養(yǎng)顏、改善貧血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、預(yù)防卵巢早衰、預(yù)防流產(chǎn)、提高生育能力、提高精子數(shù)量、緩解更年期綜合癥、降血脂、改善心腦血管健康、抗腫瘤等。維e的功效與作用，功能很多，其中對(duì)于對(duì)于生育方面的作用如下：維生素é又叫生育酚，人的體內(nèi)缺乏維生素é，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。 維生素é確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌，所以，想要有個(gè)健康寶寶的女人，一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素