吃了苦參為什么睡不著，為什么用了苦參凝膠第二盒后當天晚上睡不著全身冰冷早晨還
發(fā)布時間：2023-02-23 16:23
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1，為什么用了苦參凝膠第二盒后當天晚上睡不著全身冰冷早晨還
可能是上火引起的，也可能是腎有點虛癥?？梢猿运帲鞘撬幦侄?，不推薦。 腎虛分腎陰虛，陽虛，和陰陽雙虛，一般不用吃藥，多吃黑色食物補補，如黑芝蔴之類，還有韭菜都是很好的補腎食物。搜一下：為什么用了苦參凝膠第二盒后，當天晚上睡不著，全身冰冷，早晨還有耳鳴狀態(tài)，這是怎么回事？2，為什么喝了苦參茶睡不著
茶都有提神的作用的，睡覺之前最好別喝茶，建議喝杯熱牛奶，好入睡 不光是喝參茶睡不著覺！ 只要睡前喝茶的話一般都睡不著！ 因為茶葉中含有一種物質(zhì)叫茶多酚，茶多酚具體提神、醒腦的功能 。 建議睡前都不要喝茶，早上起來喝點茶，那感覺比你睡前喝會更佳！ 因為睡覺前不能喝太濃太苦的茶，會失眠，喝喝淡茶容易睡眠優(yōu)質(zhì)文章排行榜
