1，為什么用了苦參凝膠第二盒后當(dāng)天晚上睡不著全身冰冷早晨還

可能是上火引起的，也可能是腎有點(diǎn)虛癥。可以吃藥，但是是藥三分毒，不推薦。 腎虛分腎陰虛，陽虛，和陰陽雙虛，一般不用吃藥，多吃黑色食物補(bǔ)補(bǔ)，如黑芝蔴之類，還有韭菜都是很好的補(bǔ)腎食物。搜一下：為什么用了苦參凝膠第二盒后，當(dāng)天晚上睡不著，全身冰冷，早晨還有耳鳴狀態(tài)，這是怎么回事？

2，為什么喝了苦參茶睡不著

茶都有提神的作用的，睡覺之前最好別喝茶，建議喝杯熱牛奶，好入睡 不光是喝參茶睡不著覺！ 只要睡前喝茶的話一般都睡不著！ 因?yàn)椴枞~中含有一種物質(zhì)叫茶多酚，茶多酚具體提神、醒腦的功能 。 建議睡前都不要喝茶，早上起來喝點(diǎn)茶，那感覺比你睡前喝會(huì)更佳！ 因?yàn)樗X前不能喝太濃太苦的茶，會(huì)失眠，喝喝淡茶容易睡眠