2型糖尿病患者可以適量吃枸杞。枸杞是一味較為常見(jiàn)的中藥，具有較好的滋補(bǔ)肝腎、益精明目等作用，對(duì)于2型糖尿病患者的病情有一定的緩解作用，但不建議過(guò)量服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

1、清熱明目：枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有清熱明目的功效，2型糖尿病患者適當(dāng)?shù)爻澡坭?，可以緩解肝腎不足、虛火上炎等導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊等癥狀;

2、調(diào)節(jié)血糖：枸杞的含糖量較低，每100g枸杞中含有碳水化合物為4.6g，因此2型糖尿病患者可以適量吃枸杞，不容易引起血糖的波動(dòng)。但是如果過(guò)量食用枸杞，可能會(huì)引起患者血糖升高，從而不利于病情的控制;

3、延緩衰老：枸杞中含有多種維生素，比如維生素E、維生素A、維生素B等，具有抗氧化的作用，能夠在一定程度上清除皮膚中的自由基，延緩衰老，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體抵抗力;

4、提高免疫力：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)免疫力下降的情況，而枸杞可以提高免疫力，因此2型糖尿病患者適量吃枸杞可以提高抗病能力;

5、其他：枸杞中含有甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黃素等物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

建議2型糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖水平，在飲食方面要注意少吃含糖量高的食物。如果患者的血糖控制不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等。