卵泡發(fā)育不良的女性，可以適當(dāng)喝點烏雞黃豆湯、當(dāng)歸羊肉湯、枸杞紅棗桂圓湯等，但需要注意的是食物并沒有治療疾病的作用，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

1、烏雞黃豆湯：由烏雞和黃豆熬制而成，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素，適當(dāng)食用能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的好處。而且黃豆中含有大豆異黃酮，對于卵泡的生長也有一定的幫助；

2、當(dāng)歸羊肉湯：主要由當(dāng)歸和羊肉熬制而成，具有補血活血的功效，也具有調(diào)經(jīng)止痛的作用。適當(dāng)喝一些當(dāng)歸羊肉湯，能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上還可以達到補腎壯陽的效果，所以對于卵泡發(fā)育不良的女性有一定的好處；

3、枸杞紅棗桂圓湯：主要是由枸杞、大棗、桂圓熬制而成，其中枸杞具有滋補肝腎的功效，而大棗具有補中益氣的作用。適當(dāng)喝一些枸杞紅棗桂圓湯，能夠起到輔助改善月經(jīng)不調(diào)的作用。同時也可以用于緩解氣血不足引起的不適現(xiàn)象；

4、其他：如山藥排骨湯、蓮子百合銀耳羹等。其中山藥排骨湯是由山藥和排骨熬制而成，具有健脾養(yǎng)胃的功效。而蓮子百合銀耳羹是由蓮子、百合以及銀耳熬制而成，具有清熱潤肺的功效。適當(dāng)喝一些山藥排骨湯或者蓮子百合銀耳羹，能夠起到輔助改善卵巢功能的作用。

在日常生活中要注意飲食健康，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。若出現(xiàn)不適癥狀時，則需要及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。