女性出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí),可以吃一些含鐵量高的食物、富含維生素C的食物以及藥物進(jìn)行治療。如果癥狀比較嚴(yán)重,則需要及時(shí)到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)血的藥物。
一、食物
1.含鐵量高的食物:如動(dòng)物肝臟、瘦肉等,其中含有豐富的鐵元素,適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且還能夠在一定程度上緩解缺鐵性貧血引起的不適癥狀;
2.富含維生素C的食物:如獼猴桃、西紅柿、橘子等,此類食物中含有大量的維生素C,而維生素C具有促進(jìn)鐵吸收的作用,因此在日常生活中適當(dāng)?shù)爻孕┥鲜鍪澄?,對于改善缺鐵性貧血也有一定幫助。
二、藥物
若患者通過飲食調(diào)理效果不佳,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵緩釋片等藥物進(jìn)行治療,同時(shí)還可以搭配葉酸片一起服用,因?yàn)槿~酸是合成血紅蛋白的重要成分之一,所以也可以起到輔助治療的效果。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意合理膳食,避免挑食或偏食,以免導(dǎo)致體內(nèi)缺乏微量元素和礦物質(zhì),從而誘發(fā)疾病。另外還要保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,盡量減少長時(shí)間熬夜。
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