本文目錄一覽

1，房事以后腰疼怎么辦吃什么藥謝謝2，同房后腰疼是怎么回事3，女人腰酸背痛吃什么藥好

1，房事以后腰疼怎么辦吃什么藥謝謝

你好，這個(gè)情況考慮腎虛的，可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理.

2，同房后腰疼是怎么回事

同房后腰痛多見(jiàn)于慢性盆腔炎，慢性盆腔炎的癥狀有白帶多、下腹痛、腰骶部痛，往往在勞累、月經(jīng)前后及同房后加重。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。 意見(jiàn)建議：建議去醫(yī)院做檢查，如做B超可以確診慢性盆腔炎。治療慢性盆腔炎常用都藥物有婦炎康、婦科千金片?？祴D消炎栓局部給藥效果不錯(cuò)，可以選用。

3，女人腰酸背痛吃什么藥好

很多朋友從30歲左右就開(kāi)始腰酸背痛了，特別是辦公室一族，長(zhǎng)期伏案工作群體，如：教師、編輯、財(cái)務(wù)人員、銀行職員、政府工作人員等等…… 久坐不動(dòng)，身體上部較易缺氧，再加上用腦又大量耗氧，這樣極易引起大腦缺血、缺氧、頭昏眼花、腰酸背痛。也可能是骨質(zhì)疏松。 伸懶腰健身儀的問(wèn)世為廣大的辦公室一族提供了福音！ 每天您只需躺在“伸懶腰”上十幾分鐘即可徹底打通后背腧穴，古語(yǔ)有“腧穴通，則百病消”?！吧鞈醒苯∩韮x無(wú)需接電，而是利用人體自身重量來(lái)按摩，躺在上面既牽引了頸椎，又按摩了后背，在休息中使疲勞一掃而光……不妨試一試 一、治療原則： 1.使背部肌肉放松，加速?gòu)?fù)原——如臥床休息以壓除重力對(duì)身體的影響；保持正確作息姿勢(shì)以免腰背部肌肉過(guò)度緊繃。 2.適當(dāng)運(yùn)用藥物，加強(qiáng)療效——如消炎止痛藥及肌肉松弛劑，但切莫自行亂服成藥，必須依照醫(yī)囑服用。 3.接受物理治療，緩解疼痛——利用溫?zé)?/a>或電氣等機(jī)械力量所產(chǎn)生的物理能量其鎮(zhèn)痛的效果，組織調(diào)整回原來(lái)的正常狀況。 4.月常保健及腹肌、背肌的復(fù)健運(yùn)動(dòng)。 二、治療方法 1.保守療法：如臥床休息，正確作息姿勢(shì)、藥物治療，使用背架來(lái)支持身軀、腹肌及背肌的運(yùn)動(dòng)復(fù)健，接受電療、牽引等物理治療。 2.外科手術(shù)：并不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科來(lái)處理，而是必須經(jīng)適當(dāng)?shù)暮Y選病人，如疼痛經(jīng)保守治療無(wú)效者，神經(jīng)嚴(yán)重受損者，脊椎穩(wěn)定度不夠等，當(dāng)然病患也必須要有接受手術(shù)治療的意愿，才會(huì)施行手術(shù)治療。 3.恢時(shí)期的療法：首先必須要保持正確的日常生活活動(dòng)姿勢(shì)，如正確的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加強(qiáng)背部、腰部肌肉群的復(fù)健運(yùn)動(dòng) 正確姿勢(shì)篇之一 陳靖?jìng)?醫(yī)師 1.正確的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身體平貼于上，正坐垂足不要彎腰駝背，椅子的高度最好是坐時(shí)膝蓋屈曲剛好垂直九十度時(shí)的腳掌到大腿后面的高度，然后再拿一個(gè)小板凳來(lái)墊在腳下。市面上販賣的形的護(hù)腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位，以加強(qiáng)腰背支撐效果，尤其長(zhǎng)期開(kāi)車、坐車的人更必須要注意到這一點(diǎn)。 2.正確的立姿：和從小到大大家所學(xué)到的立正一樣，只是沒(méi)有解釋為什么，現(xiàn)在簡(jiǎn)要說(shuō)明如下：挺直背部(避免脊椎側(cè)彎產(chǎn)生－scoliosis)，收回下巴并伸直后部頸椎(以避免頭過(guò)度后仰造成頸椎間孔窄小，以致頸神經(jīng)根病變－(ervical radicalopathy)，雙肩往后拉，挺起胸部(以避免駝背－kyphosis產(chǎn)生)，收縮小腹使下背變平(以避免脊柱前凸－lordosis產(chǎn)生)。 3.正確的睡姿：為什么要提到正確的睡姿？因?yàn)樗X(jué)的時(shí)間大約占了人生三分之一的時(shí)間，如果在這段本來(lái)是用以休息恢復(fù)的時(shí)間，而因不正確的睡姿造成腰背部不但沒(méi)有休息反而更累的話，腰背酸痛可就會(huì)緊纏著您不放了。建議您先尋找到適合的床墊，軟硬適中，不會(huì)軟得睡的沉下去，也不會(huì)硬得睡不著，適當(dāng)?shù)拇蔡上氯r(shí)，腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也很重要，必須要能支撐頸部的脊椎，才能讓頸椎在睡眠時(shí)充分休息。再來(lái)就睡姿而言，平躺時(shí)要放松全身的肌肉，膝下可墊枕頭；而側(cè)躺時(shí)，兩膝稍微彎曲，兩中間可夾一個(gè)軟枕頭。這些方法都可以使腰背肌肉在睡眠時(shí)得到充分休息，讓您睡得更舒服。 另外再補(bǔ)充一點(diǎn)的是，大家可能都沒(méi)有注意到的重要細(xì)節(jié)，就是正確的起床和入睡姿勢(shì)!這點(diǎn)對(duì)于已有腰背酸痛的病患更是重要!方法是首先(起床時(shí))側(cè)身至床緣處，雙腳預(yù)定可以放下到地板的地方，再來(lái)以兩手將上身?yè)纹饋?lái)，坐起來(lái)。(入睡時(shí)則按相反的次序來(lái)做)，這樣就可避免腰背部過(guò)度施力強(qiáng)行撐起身體重量造成肌肉拉傷的情況發(fā)生。