也可以嘗試喝茶健脾，還記得帶草的茶，可以溫中脾胃，深層滋養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力,除此之外，鹿茸還可以用來(lái)做菜，比如可以和魚(yú)、雞、牛、羊肉等一起燉,第三，鹿茸可以磨成粉，每天用溫水送服，也可以起到一些保健作用,可以保護(hù)胃壁免受刺激,可以多吃點(diǎn)，對(duì)于食欲不振、脾虛的人來(lái)說(shuō)有很大的改善,同時(shí)也可以多吃紅薯、山藥等。

鹿茸是一種中藥，具有多種功能。主要能補(bǔ)氣、抗疲勞或提高人體免疫力，對(duì)腎虛、氣血兩虛的患者有很好的緩解作用。那么吃鹿茸最好的方法是什么呢？一般有以下幾種方法:一、鹿茸可以煮粥，燉在小米粥、大米粥或黑米粥中，還可以加入一些枸杞、人參、黃芪等藥物，起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。其次，鹿茸可以泡酒喝，每天服用少許鹿茸泡酒，可以補(bǔ)充人體的陽(yáng)氣，對(duì)陽(yáng)虛或腎虛患者有很好的治療作用。第三，鹿茸可以磨成粉，每天用溫水送服，也可以起到一些保健作用。除此之外，鹿茸還可以用來(lái)做菜，比如可以和魚(yú)、雞、牛、羊肉等一起燉。，具有一定的保健、滋補(bǔ)、滋補(bǔ)作用。

首先，脾胃虛寒最重要的是補(bǔ)氣健脾。土豆，紅薯?？梢远喑渣c(diǎn)，對(duì)于食欲不振、脾虛的人來(lái)說(shuō)有很大的改善。但要注意發(fā)芽土豆的毒性，避免使用。同時(shí)也可以多吃紅薯、山藥等。夏天吃南瓜有很好的養(yǎng)胃作用。南瓜肉松軟易被腸胃吸收，富含碳水化合物和果膠?？梢员Ｗo(hù)胃壁免受刺激。也可以嘗試喝茶健脾，還記得帶草的茶，可以溫中脾胃，深層滋養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

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