瓜子是日常生活中較為常見(jiàn)的食物，含有一定的熱量，且瓜子中含有較多的油脂，糖尿病患者可以少量或適量吃，但不可以過(guò)量吃，以免導(dǎo)致血糖水平升高，不利于病情的控制。

1、可以吃：2型糖尿病患者在血糖水平控制良好的情況下，可以少量吃瓜子。瓜子中含有豐富的植物蛋白、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高。但是不可過(guò)量吃，因?yàn)楣献又泻幸欢康挠椭?，大量吃易?dǎo)致熱量超標(biāo)，同時(shí)也會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹等不適;

2、不可以吃：2型糖尿病患者血糖水平控制不佳時(shí)，則不可以吃瓜子。因?yàn)楣献又泻幸欢康奶欠?，吃了之后?huì)導(dǎo)致血糖升高，使體內(nèi)血糖水平不穩(wěn)。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的癥狀加重，如明顯乏力、嘔吐、多飲、多尿等，影響病情控制。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理控制飲食，避免高糖、高油脂食物的攝入，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。遵醫(yī)囑按時(shí)服用藥物，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，將血糖控制在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。