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膠狀海參,雞爪,豬腳,豬尾巴。光看這些食物的名字就知道它們的明膠極其豐富!這些都是豐胸必備的食物!它們含有豐富的磷脂、蛋白質和脂類,是豐胸必不可少的營養(yǎng)物質。豆類大豆、青豆、黑豆都是有名的豐胸食品。它們不僅含有豐富的蛋白質和卵磷脂,還含有植物雌激素和異黃酮,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美麗。而且可以預防中年女性骨質疏松!木瓜和牛奶木瓜都是傳統(tǒng)的豐胸食品,維生素A的含量極其豐富,而維生素A的缺乏會阻礙雌激素的合成。牛奶對乳房發(fā)育也有幫助,木瓜加牛奶豐胸效果加倍。
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