滋陰降火，清熱養(yǎng)陰,脾胃功能好的人:1,氣血虧虛的原因很多，補(bǔ)氣血需要的時(shí)間也不一樣,中醫(yī)講辨證論治，但絕不是偏方吃到底,如果采用食療，多吃黑豆、山藥、黑芝麻以及核桃、栗子等堅(jiān)果,晚餐少吃魚，少吃素食,多吃生菜、水果、豆類,這藥可能不適合癥狀,如果用中藥，可以吃六味地黃丸。
1、 中藥吃 多久能好中醫(yī)講辨證論治，但絕不是偏方吃到底。隨時(shí)注意身體癥狀的變化，并據(jù)此加減方藥。如果吃了十幾雙還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就需要復(fù)診了。這藥可能不適合癥狀。建議你用飲食療法可能會(huì)得到更好的結(jié)果。多吃生菜、水果、豆類。晚餐少吃魚，少吃素食。滋陰降火，清熱養(yǎng)陰。如果采用食療，多吃黑豆、山藥、黑芝麻以及核桃、栗子等堅(jiān)果。如果用中藥，可以吃六味地黃丸。如果采用按摩療法，要按壓腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)的穴位。如涌泉、足三里。
2、一般吃 中藥調(diào)理氣血不足 多久能恢氣血虧虛的原因很多，補(bǔ)氣血需要的時(shí)間也不一樣。脾胃功能好的人:1，成年后偶爾失血造成的氣血不足，很容易彌補(bǔ)。一般1-3個(gè)月就能補(bǔ)上，2.熬夜工作，勞累導(dǎo)致氣血不足。如果能放松心情，補(bǔ)充氣血，很快就1-3個(gè)月了，如果繼續(xù)閑置，還在消耗，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能補(bǔ)回來(lái)，3-6個(gè)月。3.有淤血和肝火的人，首先要調(diào)整好這些問(wèn)題，大概需要1-2個(gè)月的時(shí)間，他們才能開(kāi)始補(bǔ)充大量的氣血。脾胃功能差的人:需要在慢慢補(bǔ)氣血的同時(shí)調(diào)理脾胃，調(diào)理脾胃需要1-2個(gè)月，隨訪需要3個(gè)月以上。
