防止過度疲勞

長期加班、長途旅行、過度體力勞動和過度體育鍛煉都可能導致急性痛風發(fā)作。因此，痛風患者應(yīng)注意休息，避免疲勞。

防止關(guān)節(jié)受風、受潮、受涼

吹空調(diào)、溫度突變等都會導致關(guān)節(jié)受風、受涼、受潮，導致痛風急性發(fā)作，所以痛風患者要特別注意防潮、保暖。

節(jié)制房事

吃了一段時間雌性胡蘿卜后，身體各方面的功能都有了很大的改善。這段時間要多注意休息調(diào)整，控制性交。

晚上及時入睡

熬夜不利于尿酸排泄，但會誘發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎，所以痛風患者每天晚上22歲:30前入睡。

結(jié)論：良好的心態(tài)對治療非常重要，因此痛風患者應(yīng)保持精神愉悅。由于精神緊張和情緒波動，容易引起代謝紊亂，導致尿酸升高和急性痛風發(fā)作，心情不好時應(yīng)及時調(diào)整。