許多疾病都可運(yùn)用食療方法進(jìn)行緩解，功血也一樣。今天微微健康網(wǎng)小編就來給大家介紹青春期女性功血的食療方法，幫助青春期功血患者治療功血。

青春期女性功血的食療方法

1.烏梅紅糖湯

烏梅15克，紅糖30克—50克。將烏梅、紅糖一起人煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。具有補(bǔ)血止血、美膚悅顏功效。適用于婦女月經(jīng)過多或功能性子宮出血癥。紅棗燉豬皮。紅棗15枚～20枚，豬皮100克。將豬皮刮凈切成小塊，紅棗洗凈去核，一起裝入燉盅內(nèi)，加清水少量，隔水燉至豬皮熟爛即可。具有補(bǔ)脾和血、增加皮膚光澤及彈性功效。適用于治療脾虛型崩漏及身體虛弱等癥。

2.豬皮膠凍

豬皮1000克，黃酒250克，紅糖250克，將豬皮切成小塊，放大鍋內(nèi)，加水適量，以小火煨燉至肉皮爛透，汁液稠粘時(shí)，加黃酒、紅糖，調(diào)勻即可?；?，倒入瓷盆內(nèi)，冷卻備用，隨量佐餐食。具有滋陰養(yǎng)血、止血作用。適用于月經(jīng)過多、功能性子宮出血及一切出血癥。

3.烏梅膏

凈烏梅1500克。將烏梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸發(fā)至1半，再加水至原量，煎濃，用干凈紗布濾去渣，裝瓶待用。服用時(shí)加白糖調(diào)味，成人每次服5毫升—10毫升，開水沖服，日服3次。適用于功能性子宮出血。

功血患者宜食營養(yǎng)而易于消化的食物，多食含鐵豐富的食物：如肝等動物內(nèi)臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮菜、水果等。屬實(shí)熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆?jié){、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、山楂、鯽魚、黑木耳、韭菜等。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：青春期女性功血患者可通過以上的食療方法來治療和緩解功血。這些美食制作方法非常簡單，青春期女性在家里不妨試著做來吃。