拔火罐是中醫(yī)保健養(yǎng)生的方法之一，拔罐的好處不少，但是方法也是很有講究的。有人認為，夏天人體內(nèi)積聚了很多濕氣，拔罐可以幫助濕氣重的人去風(fēng)寒濕氣;而立秋后天氣轉(zhuǎn)涼，拔罐容易使寒氣進入體內(nèi)，因此不應(yīng)多拔。究竟應(yīng)該怎么拔罐呢?一起來看看專家的介紹吧。

專家指出，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽，但不是什么病都能治;并且，不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。第一種說法有一定道理，但不全面。首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：夏季長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。

而秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時內(nèi)不宜洗澡。孕婦、體質(zhì)虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數(shù)和數(shù)量要比大人少。

拔罐確實可以幫助人們保健，但是要結(jié)合自身的情況進行，只有方法對了，拔罐的好處才能最大化。