2型糖尿病患者可以吃黑米飯，但需要注意適量即可。糖尿病患者飲食是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，無(wú)論是吃黑米飯還是吃白米飯，都需要有一個(gè)量的控制。過(guò)量飲食對(duì)患者的身體健康會(huì)造成不良影響，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖、胃腸不適等情況。

黑米飯中的糖含量比大米飯低，且富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于2型糖尿病患者而言，可以作為主食進(jìn)行適量的補(bǔ)充。但是在吃黑米飯時(shí)需要注意，如果將黑米飯做成糊狀，則不易消化，會(huì)在胃腸道內(nèi)堆積，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成葡萄糖被人體吸收，易引起血糖升高。每100g黑米飯的熱量大約為200kcal，屬于中等含糖量的食物，如果吃得過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者可以適量吃黑米飯，但不能過(guò)量。

黑米飯中的糖含量比大米飯低，且富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于2型糖尿病患者而言，可以作為主食進(jìn)行適量的補(bǔ)充。但是在吃黑米飯時(shí)需要注意，如果將黑米飯做成糊狀，則不易消化，會(huì)在胃腸道內(nèi)堆積，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成葡萄糖被人體吸收，易引起血糖升高。每100g黑米飯的熱量大約為200kcal，屬于中等含糖量的食物，如果吃得過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者可以適量吃黑米飯，但不能過(guò)量。

2型糖尿病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理安排飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療，將血糖控制在正常水平。如果血糖控制不佳，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行降糖治療。日常要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，并且遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物，不可擅自停藥或增減藥量，以免造成血糖波動(dòng)，不利于身體健康。