2型糖尿病患者可以吃大白菜葉,但是不建議多吃。大白菜含有豐富的膳食纖維,以及一定的維生素C,屬于蔬菜中的低糖食物。對(duì)于2型糖尿病患者,建議每天食用的蔬菜量為100-200g,大白菜葉子也是蔬菜的一種,基本不含有糖分,所以2型糖尿病患者可以適量吃大白菜葉。
1、膳食纖維豐富:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂,大白菜含有較多的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),起到潤(rùn)腸通便的作用,而且膳食纖維吸水后會(huì)膨脹,增加飽腹感,從而減少患者對(duì)其他食物的攝入,可以幫助控制血糖;
2、維生素C含量豐富:2型糖尿病患者多存在胰島素抵抗的情況,會(huì)導(dǎo)致血糖難以控制,而維生素C可以減緩血糖的上升,對(duì)控制血糖有利;
3、低糖:大白菜的含糖量較低,不會(huì)導(dǎo)致血糖水平明顯升高,是糖尿病患者比較理想的食用蔬菜;
4、其他:2型糖尿病患者不建議長(zhǎng)期只吃大白菜,應(yīng)注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,需要搭配其他主食類(lèi)食物,比如谷類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。
2型糖尿病患者在飲食上,需要注意控制每日總熱量攝入,不要太高也不要太低。另外也不要吃一些油炸、油膩的食物,比如炸雞腿、炸雞翅等,應(yīng)多吃一些新鮮蔬菜瓜果,比如黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜、苦瓜等。在主食方面應(yīng)搭配一些粗糧,比如大麥、蕎麥、燕麥等,同時(shí)還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性。如果血糖難以控制,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇皮下注射胰島素進(jìn)行控制。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
-
1
喝酸奶治療前列腺炎
2024-06-15
-
2
丹葶肺心顆粒對(duì)新冠病毒有治療作用嗎?丹葶肺心顆粒對(duì)新冠有治療作用嗎
2024-06-14
-
3
急性細(xì)菌前列腺炎的用藥
2024-06-14
-
4
補(bǔ)腎強(qiáng)身片幾盒一療程 補(bǔ)腎強(qiáng)身片見(jiàn)效快嗎
-
5
對(duì)乙酰氨基酚維生素C泡騰片可以治療新冠肺炎嗎 推薦一份防治新冠應(yīng)對(duì)攻略
-
6
卵泡發(fā)育不良吃?xún)?yōu)思悅
-
7
尖銳濕疣要打抗病毒嗎
-
8
兒童風(fēng)寒咳嗽吃什么藥效果好 發(fā)高燒可以服用急支糖漿嗎
-
9
穿王消炎片是消炎藥嗎 穿王消炎片效果好嗎
-
10
荊防顆粒和風(fēng)寒感冒顆粒可以一起吃嗎? 荊防顆粒能和感冒靈顆粒一起吃嗎