2型糖尿病患者可以吃蒸饃。糖尿病患者吃蒸饃的時(shí)候，應(yīng)注意進(jìn)食量、蒸饃的類型、食物的選擇，以及監(jiān)測(cè)血糖。對(duì)于2型糖尿病患者而言，胰島素是治療的基礎(chǔ)，一定要按時(shí)、定期使用胰島素注射液。

1、進(jìn)食量：2型糖尿病患者要根據(jù)自己的體重，計(jì)算每日所需要的熱量，然后按照每公斤體重30-35大卡，對(duì)每天的熱量進(jìn)行總體控制。如果吃較多的蒸饃，就需要相應(yīng)增加主食的量。如果吃較少，就要減少其他食物的攝入量;

2、蒸饃的類型：2型糖尿病患者盡量不要吃口味比較重的蒸饃，可以吃蒸饅頭，比如素面條、蒸南瓜、蒸土豆等，因?yàn)檫@些食物含有比較多的淀粉，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分，導(dǎo)致血糖升高;

3、食物的選擇：2型糖尿病患者可以吃的東西，除了有饅頭、米飯、面條以外，還可以吃西紅柿、黃瓜、西藍(lán)花、火龍果、蘋果等。但無論是哪種食物，都需要控制好總量，才能控制好血糖;

4、監(jiān)測(cè)血糖：2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖，將血糖控制在達(dá)標(biāo)狀態(tài)，才能夠減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

2型糖尿病患者除了要管理好飲食外，還需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。建議2型糖尿病患者進(jìn)行每周3次的運(yùn)動(dòng)，每次不少于30分鐘。如果2型糖尿病患者通過飲食、運(yùn)動(dòng)無法將血糖控制在正常范圍內(nèi)，此時(shí)建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下加用胰島素或其他藥物進(jìn)行治療。