2型糖尿病患者可以吃花生，但是要注意少量，因?yàn)榛ㄉ泻杏椭?，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，不利于血糖控制。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療，使血糖維持在正常水平。

1、飲食：2型糖尿病患者需要控制每日總熱量攝入，同時(shí)保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，可以適當(dāng)進(jìn)食花生，但是不宜吃油炸或油煎的花生，建議吃水煮花生;

2、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體力選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步、騎自行車等，運(yùn)動(dòng)可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，有助于控制血糖和體重。如果是肥胖患者，還應(yīng)該增加對(duì)控制體重的飲食總量，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。如果患者年齡較大或者合并心腦血管疾病，則可以選擇一些相對(duì)溫和的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、太極拳等;

3、血糖監(jiān)測(cè)：2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖，如果空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L，建議患者復(fù)查空腹血糖及餐后2小時(shí)血糖。如果空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L，但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，可以診斷為2型糖尿病;

4、藥物治療：2型糖尿病患者如果血糖未達(dá)標(biāo)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，首選二甲雙胍或阿卡波糖等藥物。如果患者肝功能正常，也可以選擇使用胰島素。

建議2型糖尿病患者多吃蔬菜、水果，因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素、微量元素和膳食纖維，有利于身體健康。另外還要多吃瘦肉、魚(yú)肉等富含蛋白質(zhì)的食物，以免因蛋白質(zhì)攝入不足導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。