宮寒是中醫(yī)的一種說(shuō)法，西醫(yī)沒(méi)有宮寒的說(shuō)法，所以月經(jīng)推遲十幾天可能是存在宮寒，常見(jiàn)原因包括不良生活習(xí)慣、情緒不佳、過(guò)度減肥、反復(fù)流產(chǎn)等，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生通過(guò)相應(yīng)檢查明確診斷。

1、不良生活習(xí)慣：如果在日常生活中不注意個(gè)人的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜或者過(guò)度勞累，都可能會(huì)造成體內(nèi)激素分泌異常，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，同時(shí)需要保持愉悅的心情，避免過(guò)度勞累。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體情況服用逍遙丸、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理;

2、情緒不佳：如果存在不良情緒，如長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中時(shí)，可能會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮、抑郁，多與他人進(jìn)行溝通、交流，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，如爬山、慢跑等;

3、過(guò)度減肥：女性過(guò)度減肥時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，造成內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。所以女性在日常生活中需要正常飲食，盡量避免過(guò)度減肥，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式控制體重，從而減少月經(jīng)推遲的情況;

4、反復(fù)流產(chǎn)：女性反復(fù)流產(chǎn)后可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷，從而出現(xiàn)宮腔粘連、子宮內(nèi)膜變薄等情況，影響正常月經(jīng)來(lái)潮。此時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，查看子宮內(nèi)膜的厚度。如果子宮內(nèi)膜比較薄，可以遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行催經(jīng)治療。如果出現(xiàn)宮腔粘連的情況，則需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行分離。

除上述原因外，如果女性存在卵巢腫瘤、子宮肌瘤等疾病時(shí)，也可能會(huì)影響子宮內(nèi)膜正常生長(zhǎng)，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。此時(shí)需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后再進(jìn)行下一步治療，如手術(shù)切除腫瘤或者子宮肌瘤等。