宮寒是中醫(yī)的一種說(shuō)法，西醫(yī)沒有宮寒的說(shuō)法，所以月經(jīng)推遲有可能是宮寒引起，也有可能是由其他原因?qū)е?，常見的如?nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退等。另外，過度減肥或者節(jié)食，也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

1、宮寒：如果平時(shí)喜歡吃生冷寒涼的食物，容易導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)，就可能會(huì)引起宮寒，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議注意腹部保暖，并通過喝紅糖姜水的方法進(jìn)行改善，同時(shí)還可通過暖宮調(diào)經(jīng)丸、艾附暖宮丸等藥物進(jìn)行調(diào)理;

2、內(nèi)分泌紊亂：如果平時(shí)壓力過大、經(jīng)常熬夜、環(huán)境改變等，都容易引起內(nèi)分泌紊亂，當(dāng)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂以后，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌減少，子宮內(nèi)膜失去雌激素的支持，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲。建議通過調(diào)整生活方式的方法進(jìn)行改善，要保持良好的作息習(xí)慣，還要保持良好的心態(tài);

3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是婦科當(dāng)中比較常見的一種疾病，通常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片等藥物進(jìn)行治療;

4、卵巢功能衰退：隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致卵巢功能逐漸衰退，當(dāng)出現(xiàn)卵巢功能衰退以后，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，子宮內(nèi)膜失去雌激素的支持，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過口服戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療;

5、過度減肥：女性在過度減肥的情況下，也可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，從而引起月經(jīng)推遲。建議通過科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，通常能夠達(dá)到減肥的效果。